REVISTA FARMACIA - Estos son los 8 falsos mitos sobre la salud dental ,. / CAFE, COPA Y Documental - Claves para promover el uso responsable de la tecnología en casa y en el aula ,. / El escarabajo verde - Río Sella ,. / Días de cine clásico - Cine - Irma la Dulce , Miercoles - 25 - Marzo ,./ Un país para escucharlo - Muertas de risa - Eva Cabezas - Una mitad de nosotros mismos ,.

 

TITULO:REVISTA FARMACIA -  Estos son los 8 falsos mitos sobre la salud dental  ,.     

 REVISTA FARMACIA -   Estos son los 8 falsos mitos sobre la salud dental   , fotos ,.

  Estos son los 8 falsos mitos sobre la salud dental ,.

Creencias como que usar un colutorio con más alcohol es más eficaz o que un cepillado más fuerte asegura mejor limpieza son algunos ejemplos de la desinformación que hay al respecto,.

 

Una investigación recomienda esperar al menos 20 minutos antes de cepillarse los dientes después de comer ,.

Más de la mitad de las personas (52%) afirman que sus hijos han tenido caries. Además, casi ocho de cada diez adultos (79%) aseguran haberla sufrido, según datos del Barómetro de la Salud Bucodental en España 2024 de Institutos Odontológicos. Estos datos sirven para dimensionar el problema con ocasión del Día Mundial por un Futuro Libre de Caries, que se celebra cada 14 de octubre por iniciativa de la Alianza por un Futuro Libre de Caries, una ONG con sede en el King’s College de Londres.

Lo que está claro es que la salud bucodental es un pilar esencial para el bienestar general de las personas. Sin embargo, a lo largo de los años han surgido numerosos mitos que pueden confundir a los pacientes y afectar sus hábitos de cuidado. Creencias como que un colutorio con más alcohol es siempre más eficaz o que un cepillado más fuerte asegura una mejor limpieza son solo algunos ejemplos de la desinformación a la que hacemos frente día tras día. Estos falsos mitos pueden llevar a prácticas que, lejos de cuidar nuestros dientes y encías, pueden llegar a perjudicarlos.

TITULO: CAFE, COPA  Y Documental - Claves para promover el uso responsable de la tecnología en casa y en el aula,.

 Claves para promover el uso responsable de la tecnología en casa y en el aula,.

Evitar el acceso de los niños no es la solución, ya que su uso no tiene por qué ser perjudicial siempre que no se deje de lado otras actividades,.

 

foto - Si su uso es responsable no es perjudicial,.

La tecnología forma parte de la vida de las personas, también de la de los niños. Esta es una realidad que se debe tener en cuenta a la hora de educar a los hijos porque, según los expertos, pretender mantenerlos alejados de los aparatos no es la solución. Si su uso es responsable, es decir, no se abandonan otras actividades de la vida normal (estudiar, hacer deporte, ir al colegio, relacionarse con los amigos o con la familia) no es perjudicial.

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No podemos pretender que los niños vivan al margen del uso de las nuevas tecnologías, puesto que cada vez ocupan más espacio en el día a día

Andrea Trujillo, psicóloga de Blua de Sanitas

Por eso, educarles en su uso correcto se ha convertido en una obligación para los padres, que pueden verse perdidos en esta novedosa tarea. “La educación tiene como fin el óptimo desarrollo de las capacidades de los niños en un contexto futuro y ahí juega un especial papel la tecnología. No podemos pretender que los niños vivan al margen del uso de las nuevas tecnologías (TIC), puesto que cada vez ocupan más espacio en el día a día, y en la forma en cómo se relacionan e interactúan con los demás”, apunta Andrea Trujillo, psicóloga de Blua de Sanitas.

“Las nuevas tecnologías son buenas para una gran mayoría de cosas. Los problemas de las mismas surgen cuando abusamos o las empleamos mal, cuando no diversificamos con otras tareas o responsabilidades, o las usamos para acceder o enviar contenido que puede ser perjudicial”, señala Trujillo. Precisamente por ello, y con el objetivo de que los más pequeños se relacionen con la tecnología de la mejor manera posible, los expertos de Sanitas aportan diez claves que ayudarán a los padres a despejar sus dudas al respecto.

• Limitar el tiempo que pasa el niño frente a una pantalla. La infancia es una época fundamental en el desarrollo personal y social.El niño necesita explorar el mundo a su alrededor e interactuar con todo lo que le rodea, no únicamente con las pantallas.
• Evitar el sedentarismo. Se trata de alternar el tiempo de exposición de los pequeños a la tecnología con actividades físicas al aire libre. Sobre todo, porque la ausencia de actividad puede derivar en problemas como la obesidad infantil.
• El aburrimiento no tiene por qué ser malo. Los niños no necesitan estar entretenidos todo el día. Es importante fomentar otras actividades en las que puedan ocupar el tiempo libre y del ocio.
• Establecer zonas y horas libres de pantallas.No hacer uso de pantallas en el dormitorio ayudará a que no dificulte el descanso. Además, se recomienda dejar de utilizarlas una hora antes de irse a dormir, ya que pueden provocar alteraciones en la conducta del sueño que les impida descansar correctamente.
• Procurar evitar el uso de cascos. Es recomendable limitar el uso de auriculares para que el niño no se aísle de su entorno. Por supuesto, en caso de usarse, se ha de controlar el nivel de volumen para que no afecte de forma negativa a su capacidad auditiva.
• Controlar la distancia y el ángulo de visión.Mantener el dispositivo a la distancia correcta evita la fatiga en los ojos, así como otras lesiones oculares o dolores de cabeza. Lo recomendable es 30 centímetros para móviles y 40 para tabletas, así como una ligera inclinación de los dispositivos.
• Adoptar una postura óptima. Es fundamental que la espalda y cuello estén posicionados correctamente para proteger la columna de dolores o desviaciones en una época de especial importancia para su correcto desarrollo.
• Velar por la calidad de los contenidos. Ante la alta oferta de contenidos disponibles, hay que optar por los que puedan aportarle un conocimiento más allá del simple entretenimiento.
• Respetar los periodos óptimos. Existen momentos que son claves para que se produzcan determinados aprendizajes o avances. Si debido al abuso de la televisión, los móviles, los ordenadores o las tabletas, el niño no recibe la estimulación adecuada, podrían manifestarse dificultades en la adquisición de determinadas destrezas o habilidades.
• Predicar con el ejemplo. Este es el consejo más importante de todos y que depende exclusivamente de los progenitores. Los niños aprenden de lo que ven en casa. De poco servirá corregirles si ven que sus padres no utilizan bien la tecnología. Lo mejor es mantener un diálogo periódico sobre el uso que se da a los aparatos electrónicos y promover el uso responsable.

TITULO: El escarabajo verde -  Río Sella,.

  Río Sella,.

 

foto / En este capítulo descendemos por el río Sella, que nace en la parte leonesa de los Picos de Europa y a continuación atraviesa Asturias de sur a norte hasta desembocar en Ribadesella. El Sella es un río corto y rápido, rodeado de montañas y de verdor y muy propicio para las actividades al aire libre, como la pesca y los deportes. Su Descenso Internacional es una prueba piragüista de primer orden y famosa en todo el mundo. Nos detendremos en Oseja de Sajambre, Ribota de Sajambre, Soto de Sajambre, el barranco de Vallegón, Vidosa, Santillán, Sames, Cangas de Onís, Coya, Corao, Arriondas y Ribadesella para que sean las propias personas vinculadas al río las que nos hablen de sus actividades y de las tradiciones fluviales. El actor Alex O’Dogherty enlaza con sus comentarios las sucesivas etapas de nuestro viaje, disfrutando de sus vistas y descubriendo sus misterios al mismo tiempo que el espectador.

 

TITULO:  Días de cine clásico - Cine -  Irma la Dulce  , Miercoles - 25 - Marzo,. 

Este Miercoles - 25  - Marzo  a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.

Reparto ,.  Jack Lemmon, Shirley MacLaine, Lou Jacobi, Bruce Yarnell, Herschel Bernardi, Hope Holiday ,.

Un infeliz gendarme, fiel cumplidor de su trabajo, se enamora perdidamente de una prostituta a la que detiene en una redada. Por ella dejará su trabajo, se enfrentará al chulo que la explota y, gracias a un golpe de suerte, se convertirá en el nuevo matón del pintoresco barrio de "Les Halles", el mercado de abastos de París. A partir de ese momento, aunque con ciertos escrúpulos, vive de la chica, que lo considera su nuevo protector, y él por amor la deja hacer.

TITULO : Un país para escucharlo - Muertas de risa - Eva Cabezas - Una mitad de nosotros mismos ,.   

Este martes – 24 , 31  - Marzo a las 23:00 por la 2 , foto,.

 

  Muertas de risa - Eva Cabezas - Una mitad de nosotros mismos,. 

 

 

 

 Eva Cabezas,.

«En el otro lado hay una mitad de nosotros mismos», dicta una de las últimas frases con las que Montserrat Roig (Barcelona, 1946-1991) culmina este viaje. La aguja dorada contiene viaje, sí, pero viaje en todos los sentidos, en desplazamientos geográficos y en revitalización interior, en aprendizaje y en descubrimiento, en desarrollo y en divulgación, en lo que supone aguantar y en lo que supone emocionarse. Corre el año 1980, cuando todavía no sospechábamos que pudiera caer el muro de Berlín, y Roig emprende un viaje a Leningrado con intención de escribir un reportaje sobre el sitio de la ciudad durante la Segunda Guerra Mundial, cuando el ejército nazi tomó la decisión de rendirla por hambre y frío. No es nada extraña esa confesión que hace al principio, cuando habla del miedo que sentía: «Miedo a pasar por aquel país sin retener las “cosas” y no los hechos, las personas y no las fechas, la vida y no la historia, sin pisar las calles con la mirada de los pies, de verdad, cuando los pies te hacen de ojos y te conducen hacia lo que desconoces perro que eliges de manera inconsciente». Tal vez ese miedo sea necesario para construir la segunda parte de este libro, una magnífica decantación, tras varias entrevistas, de lo que supuso la guerra en la población, persona a persona, de la ciudad. Roig conocerá a gente que vivía con la muerte y, sobre todo, con demasiado recuerdo de la muerte.

"Resulta galante encontrarse con el poeta y el músico, y con los conflictos y la supervivencia, gracias al estilo sereno de la autora"

Pero antes ha tenido que superar varios episodios y algunas barreras. La primera de ellas la forma la propaganda. Cabe recordar que 1980 es el año en que se celebraron Juegos Olímpicos en Moscú, y a ese país, la Unión Soviética, llegó Roig: todo debía ser un escaparate, por mucho que la trastienda estuviera vacía. Le facilitarán un intérprete bravucón, borracho y empachado de ideología y tradición, obsesionado con los agentes que le espían en todos los rincones. Con él conformará una pareja que podría igualar en intensidad narrativa a Don Quijote y Sancho Panza, de no ser por la incomodidad que genera y que Roig sabe contener a la hora de expresarla. De hecho, Roig se vale de esta incomodidad para hablar acerca de los conflictos con la época que les está tocando vivir a los soviéticos. Pero la presencia del intérprete, fatigosa, impide a Roig encarar su trabajo, atender al arte, a la vida cotidiana y a la historia en condiciones. Lo que se impone es el choque de civilizaciones, una adaptación que a Roig le resultará imposible.

"Roig refleja todo con una empatía que nos llevará a preguntarnos si no es precisamente esto, la empatía, el principal atributo por el que debemos valorar una obra literaria"

Roig coloca un interludio en el viaje para hablarnos de Pushkin y de Sostakóvich, mientras aguarda a un nuevo intérprete. Resulta galante encontrarse con el poeta y el músico, y con los conflictos y la supervivencia, gracias al estilo sereno de la autora. Pero el plato fuerte vendrá a partir de entonces, cuando el nuevo intérprete, un tipo ingenuo, resultará ser alguien que le facilita el trabajo, gracias al cual puede comenzar la verdadera labor, la de conocer gente y ver el lugar y la guerra a través de sus ojos. Y con lo que nos vamos a encontrar es con otra de esas experiencias literarias que quitan el aliento. Con una tristeza que desborda, va narrando episodios de la vida, si es que aquello se podía llamar vida, de supervivientes. Roig hace gala de una capacidad narrativa muy humana, se identifica con el sufrimiento sin caer en excesos sentimentales, y refleja todo con una empatía que nos llevará a preguntarnos si no es precisamente esto, la empatía, el principal atributo por el que debemos valorar una obra literaria. La tentación es a responder que sí, porque Roig escribió uno de esos libros inolvidables gracias a ella.