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TITULO: Órbita Laika - Ciencia - El invencible invierno   ,. 

 

Lunes - 17 , 24 , 31 - Agosto a las 22:30  en La 2 / foto ,.

 El invencible invierno,.

«Tal vez para restarle unas horas de luz al día, tal vez para ganarle algunas de oscuridad, ahora me acuesto a dormir a las 8 y 30 p.m. y me levanto a las 3 y 30 a.m. Esto cambia por completo mi relación con el clima»,.

 

Personas paseando por las calles de Málaga, tratando de combatir el calor con abanicos.

Hace ya casi ocho años que me vine a vivir a Málaga, huyendo de los inviernos parisinos como quien huye de sí mismo, solo para descubrir que odio el verano. Lo odio con cada poro oleaginoso de mi piel. Cada año me digo que el próximo agosto me marcharé a Asturias. O que voy a reunir dinero para instalar en casa un aire acondicionado y poder cubrir la factura de la electricidad para estar dos meses de estivación, encerrado en mi apartamento. Pero siempre llega el mes de julio y no he preparado nada. El año pasado intenté asumirlo con resignación y entregarme al sufrimiento. Aceptar el pegoste, el aturdimiento de la luz y el vapor en las calles, como una Pasión solar. No sirvió de mucho. La imitación de Cristo no es un juego y está reservada para la enfermedad, la muerte y los momentos graves de la vida. Y el verano no es ninguna de estas cosas. Pero, ¿qué es?

Quizás el enigma que nos plantea el verano es de la excesiva conciencia. El de una lucidez aterradora. La desesperante nitidez de los contornos de los seres, de los objetos, del paisaje, como una luz que amenaza con no apagarse nunca. El mundo revelándose en su total (su totalitaria) exterioridad. Un mundo sin sombras, sin matices, sin secretos. Los últimos charquitos del misterio a punto de secarse. Y es entonces, después de despertar en la madrugada con la camiseta empapada de sudor, cuando se hace inevitable preguntarse qué está haciendo uno con su vida. Esta es una cuestión que, en mi caso, se ha hecho particularmente aguda desde que llegué a España y me acogí al estatus fiscal de «autónomo».

Se dice que hay que pagar un precio por la libertad. Yo pago ahora unos 300 euros mensuales más impuestos para que el estado me deje andar a mi antojo por mi oficina, que también es mi casa. Una oficina-casa que, durante mucho tiempo, fue más bien como una pecera donde yo iba de un lado para otro, sin saber bien qué buscaba entre las cuatro paredes de cristal. Ser autónomo y trabajar desde casa es, para quien no esté preparado, construirse un laberinto cuyos muros y recovecos están hechos de tiempo. Sin un horario fijo, ni un jefe que te esté vigilando, ni colegas con quienes coordinar una tarea común, lo más fácil es extraviarse en ese lote de tiempo no compartimentado.

Cuando tomé consciencia de esta situación, me enfoqué en construir una rutina para dotarme de la estructura que me faltaba. Para ello, era necesario incorporar nuevos hábitos. Y para incorporar nuevos hábitos era necesaria nueva información. Fue así que me inicié en el mundo de la autoayuda y el bienestar, a través de libros, canales de YouTube y pódcasts, que me han servido muchísimo. Esto, por supuesto, no lo saben esos escritores que, para cumplir con la columna de la semana, escogen la autoayuda (otras veces es el fitness) como diana para sus dardos de gatos gordos, sin tener idea de lo que hablan. El consumo constante de este tipo de información es parte de los nuevos hábitos porque los humanos construimos sobre arena y necesitamos reforzar cada día lo aprendido y lo que queremos aprender.

Y así, después de varios años de metamorfosis, dejando viejos y malos hábitos y sustituyéndolos por otros nuevos y buenos, finalmente tuve, con respecto a mi vida y con respecto al verano, una epifanía. El verano (mi vida) no es un camino de resignación sino de perfección. Y han sido estas semanas de verano de las mejores de mi vida pues finalmente he logrado poner en marcha una rutina que, en tan solo pocas semanas, me está dando resultados muy satisfactorios. No voy a entrar en detalles, pero el logro principal ha sido el de modificar mi horario. Tal vez para restarle unas horas de luz al día, tal vez para ganarle algunas de oscuridad, ahora me acuesto a dormir a las 8 y 30 p.m. y me levanto a las 3 y 30 a.m. Esto cambia por completo mi relación con el clima. Me ha permitido encontrar en mí, en medio del verano, un invencible invierno.

TITULO: Generaciones - La frontera no debe depender solo de Rabat ,.

La frontera no debe depender solo de Rabat

Marruecos ha probado que controla la frontera cuando quiere; España no puede permitir que su soberanía dependa de Rabat,.

 

foto - Los presidentes de Melilla, Juan José Imbroda, y de Ceuta, Juan Jesús Vivas, con el presidente de la Junta de Andalucía, Juan Manuel Moreno Bonilla en abril de 2019 en el palacio de San Telmo en Sevilla.

Marruecos demostró ayer que, cuando quiere, puede controlar su frontera con España. El despliegue de sus fuerzas de seguridad en Castillejos logró contener a cientos de subsaharianos que pretendían alcanzar Ceuta en una convocatoria conocida desde hacía días. La imagen fue radicalmente distinta a la del pasado 30 de julio, cuando decenas de miles de ciudadanos marroquíes cruzaron irregularmente la frontera española sin que Rabat desplegara una capacidad de contención comparable. No es una diferencia menor. Acredita que Marruecos dispone de medios para impedir estas situaciones y que su eficacia depende, en buena medida, de su voluntad de emplearlos. España necesita una relación estable, pragmática y mutuamente beneficiosa con Marruecos. El Gobierno debe reconocer la colaboración marroquí cuando se produce y exigirla cuando falta. Lo que resulta inadmisible es aceptar como inevitable una vulnerabilidad que los propios acontecimientos prueban que puede ser contenida.

La actuación de ayer tuvo, además, un episodio censurable. Las autoridades marroquíes obligaron a periodistas españoles de TVE y EFE a abandonar Castillejos mientras cubrían los acontecimientos y les impidieron desarrollar con normalidad su trabajo. La cooperación con Rabat no exige silencio ante estos excesos. España debe defender también la libertad de información de sus profesionales y reclamar explicaciones por una actuación incompatible con la relación de confianza que ambos países dicen querer construir. La estabilidad diplomática nunca puede obtenerse a costa de renunciar a principios elementales.

Pero esta crisis ha revelado igualmente las carencias españolas. Las entrevistas que hoy publica ABC con Juan Jesús Vivas y Juan José Imbroda ofrecen el testimonio de quienes gobiernan las dos ciudades situadas en primera línea de esta presión. Vivas advierte de una situación de «alto riesgo» incluso para la seguridad nacional y recuerda una obviedad que el Gobierno no debería perder de vista: cuando se vulnera la integridad territorial de Ceuta, se vulnera la integridad territorial de España. Imbroda reclama, por su parte, mayor presencia y apoyo del Estado en Melilla. Ambos coinciden en una cuestión esencial: la seguridad de estas ciudades no puede depender de Marruecos.

La ministra de Defensa ha definido a Ceuta como «españolísima». Nadie puede discutirlo, pero su españolidad no requiere superlativos, necesita políticas de Estado. Ceuta y Melilla son España y frontera exterior de la Unión Europea, y esa doble condición exige planificación, recursos suficientes y una estrategia estable. Como recuerda Vivas, la frontera es «extraordinariamente vulnerable». El objetivo debe ser reducir esa vulnerabilidad mediante capacidad propia de prevención, disuasión y respuesta, sin perjuicio de la indispensable cooperación con el país vecino. España debe además implicar a sus socios europeos, a través de Frontex, porque la protección de esta frontera afecta también a la seguridad y a la política migratoria de la Unión.

Resulta especialmente preocupante que, según relatan ambos presidentes, el Gobierno no haya mantenido con ellos la interlocución política que una crisis de esta naturaleza reclama. Vivas sostiene que el Ejecutivo no supo responder el 30 de julio pese a las advertencias previas y reclama que Ceuta recupere cuanto antes la normalidad. Imbroda denuncia la insuficiencia de los recursos destinados a atender a los menores y señala que ha sido el Rey, y no Pedro Sánchez, quien le ha llamado para interesarse por la situación. Una emergencia que afecta a la soberanía española no puede administrarse desde la distancia ni reducirse a una sucesión de refuerzos coyunturales.

Marruecos ha demostrado que si quiere puede controlar su frontera. España debe exigir que lo haga siempre, pero extraer también una enseñanza más importante: ninguna parte de nuestra integridad territorial puede descansar en la sola voluntad de un tercero. Ceuta y Melilla necesitan menos declaraciones enfáticas y más Estado. La soberanía se afirma garantizando seguridad, presencia institucional, cooperación europea y capacidad permanente para defender eficazmente nuestras fronteras.

TITULO: Todo Caballo - Más de 120 caballos participan en el Concurso Nacional de Salto de Ciudad Real,.

 Más de 120 caballos participan en el Concurso Nacional de Salto de Ciudad Real,.

Cuatro jornadas en las que se podrá apostar y en las que habrá un récord absoluto de participación,.

 

foto - Presentación del Concurso Nacional de Saltos de Ciudad Real Ayuntamiento de Ciudad Real Ayuntamiento de Ciudad Real,.

Ciudad Real acoge, dentro de la programación de la Feria y Fiestas en honor de la Virgen del Prado, la celebración de una nueva edición del Concurso Nacional de Saltos, que comienza hoy martes, 18 de julio, y finalizará el próximo viernes con la disputa del Gran Premio Ayuntamiento de Ciudad Real.

Cuatro jornadas en las que se podrá apostar y en las que habrá un récord absoluto de participación con la nada menos que 126 caballos y la presencia de jinetes y amazonas de primer nivel.

Una cita que además suele congregar a un gran número de público en las gradas de la Ciudad Deportiva de Larache, una instalación en la que, tal y como ha recordado el concejal de Deportes, Pau Beltrán, se han hecho mejoras, sobre todo en iluminación, limpieza y graderío, para que todo el mundo pueda disfrutar de este concurso hípico".

Precisamente la calidad de las instalaciones, junto con la categoría 4 estrellas que posee el concurso, y la siempre numerosa presencia de aficionados con una media de 1.500 espectadores por jornada y picos de hasta 2.000, son los principales alicientes que hacen que cada vez más jinetes se animen a participar en la competición ciudadrealeña, según ha explicado Íñigo Sánchez Castresana, responsable de competiciones de la empresa organizadora One To Go.

"El jinete, cuyos caballos valen mucho dinero, sólo va a concursos donde las instalaciones son buenas y el problema que ha existido aquí siempre ha sido el desconocimiento de la instalación y por eso es reacio. Hemos conseguido que todos los que han venido hayan valorado las instalaciones, fundamentalmente la pista, como perfectas, y esa voz se ha corrido y por eso el año pasado tuvimos 90 y este año tendremos 126", una cifra que se espera vaya en aumento en próximas ediciones hasta el punto de que será necesario dejar algunos caballos fuera por la limitación horaria.

Cada jornada de competición, en la que se alternarán pruebas oficiales con otras no oficiales dirigidas sobre todo a los jinetes locales, dará comienzo a las 19.00 horas y se extenderá hasta la media noche.

TITULO :   Zona indie - Cine -  La cuadrilla de los once  ,.

 Este lunes - 17 , 24 , 31 - Agosto  a las 23:30, en la ‘Zona indie’ de La 2 se emite la película, foto,. 

 

Reparto ,. Jean Willes, Pinky Lee, John Holland, Robert Bice, George Raft, Red Skelton, Robert Foulk, Lew Gallo, Hank Henry, Clem Harvey, Dean Martin, Frank Sinatra, Richard Benedict, Cesar Romero, Sammy Davis jr., Peter Lawford, Angie Dickinson, Buddy Lester, Richard Conte , Patrice Wymore, Joey Bishop, Akim Tamiroff, Henry Silva, Ilka Chase, Norman Fell,.

 Once amigos, compañeros de armas en la II Guerra Mundial (1939-1945), planean robar, en una sola noche, cinco de los mayores casinos de Las Vegas. En el año 2001 Steven Soderbergh hizo un remake con un gran reparto: George Clooney, Brad Pitt y Julia Roberts.

Tierra de sabores - Cocinamos - Aperitivo de atún y pollo en salsa ,. / Un trío en la cocina - Tortitas de patata y chorizo con tomate casero, la sabrosa propuesta culinaria ,. / Documentos TV - 'Paternidad, una metamorfosis descifrada' con motivo del Día del Padre ,. / Obélix y Astérix - Cine - Abandonados ,.

 

TITULO:  Tierra de sabores  - Aperitivo de atún y pollo en salsa  ,.  

Cocinamos - Aperitivo de atún y pollo en salsa,.

 

foto - Aperitivo de atún y pollo en salsa,.

Viajamos hasta Úbeda (Jaén), para conocer sus tierras y cultivos de árboles de frutales y olivos. En esta ocasión se prepararán dos recetas sencillas y llenas de sabor.

Por un lado, Enrique Sánchez elaborará un refrescante aperitivo de atún para untar, elaborado con queso crema, maíz, cebolla morada, aceitunas negras, pepinillos y un toque de limón y cilantro. Una propuesta rápida, cremosa y perfecta para compartir, acompañada de unas regañás crujientes.

Como plato principal, se cocinará un jugoso pollo en salsa, elaborado con ajos, cebolla, vino blanco, tomillo, laurel y azafrán, que se cocina lentamente hasta quedar muy tierno. Lo servimos con un cremoso puré de patatas enriquecido con cebolla caramelizada y aceite de oliva virgen extra, un acompañamiento que realza todo el sabor de la salsa.

Dos elaboraciones muy diferentes, pero con un mismo objetivo: disfrutar de una cocina casera, fácil y repleta de productos de nuestra tierra. 

TITULO : Un trío en la cocina - Tortitas de patata y chorizo con tomate casero, la sabrosa propuesta culinaria  ,. 

Un trío en la cocina - Tortitas de patata y chorizo con tomate casero, la sabrosa propuesta culinaria , fotos,.

 

 Tortitas de patata y chorizo con tomate casero, la sabrosa propuesta culinaria ,.

 

Elaboradas con un cremoso puré , se acompañan de una salsa de tomate casera cocinada a fuego lento con verduras y un toque de manzana, logrando un plato perfecto para cualquier ocasión.

Tortitas de patata y chorizo con tomate casero,.

 Viajamos a Vélez Rubio para degustar sus apreciados productos caseros. Las condiciones ambientales de la comarca de los Vélez, en la provincia de Almería, siempre ha propiciado la elaboración de exquisitos embutidos. 

 

Las tortitas de patata y chorizo con tomate frito protagonizan una receta fácil, económica y llena de sabor. 

TITULO:  Documentos TV -  'Paternidad, una metamorfosis descifrada' con motivo del Día del Padre,.

Martes - 18 , 25 - Agosto a las 00:00 horas en La 2,fotos,.

 Presenta estudios y nuevas perspectivas que cuestionan muchos prejuicios sobre el papel del hombre en el cuidado de sus hijos,.

 

‘Documentos TV’ estrena en el Día del Padre ‘Paternidad, una metamorfosis descifrada’, un documental que presenta los estudios y las nuevas perspectivas, antes impensables, que cuestionan muchos prejuicios sobre el papel del hombre en el cuidado de sus hijos.

En las dos últimas décadas, varios estudios realizados en Estados Unidos, Israel y Europa han revelado que convertirse en padre, además de ser un hecho emocionante, resulta una revolución fisiológica en el cuerpo del hombre. “Sabíamos mucho sobre el cerebro de la madre, pero poco sobre el del padre”, explica la neurobióloga Lauren O’Connell. Al igual que la madre, el padre experimenta importantes cambios neuronales y hormonales al estar en contacto con su hijo. Aunque en el reino animal ya se conocía que algunos machos tenían comportamientos de cuidado y apego a sus crías, en el ser humano este tema fue ignorado a tenor de la división social de los roles de géneros. Ahora, los avances científicos ofrecen nuevas perspectivas y cuestionan muchos prejuicios.

Un fragmento del documental Tangerine Ouragan,.

La ciencia demuestra resultados sorprendentes

En la Universidad estadounidense de Notre Dame, el antropólogo Lee Gettler ha puesto en marcha un estudio con 300 padres para estudiar la relación que existe entre las reacciones hormonales y su comportamiento con el bebé en los primeros meses de vida. Se estudiaron las variaciones en los niveles de testosterona, oxitocina y cortisol cuando el hombre entra en contacto con su bebé. Los resultados fueron sorprendentes. El cortisol, la hormona del estrés, se dispara hasta que el hijo nace y desciende cuando le tiene en brazos. Es el momento en el que la oxitocina, la denominada hormona del amor por estar relacionada con el vínculo afectivo, entra en acción. Los estudios revelaron que, al sostener en brazos al hijo, el nivel de esta hormona asciende hasta un 38%. Los grandes cambios que se produjeron en los niveles de la tercera hormona, la testosterona, fueron realmente increíbles. “Tras el nacimiento de mi hijo, mi nivel de testosterona era como el de una madre lactante, así de bajo”, confiesa Gettler, que también formó parte de este estudio.

La historia evolutiva ya había demostrado que los fundamentos biológicos son el origen de esa capacidad de cuidar a los más pequeños. Entre los primates y mamíferos, “los micos nocturnos machos son unos padres excelentes”, asegura el antropólogo y biólogo Eduardo Fernández-Duque. En Occidente, en los últimos 50 años, casi se ha cuadruplicado el tiempo que los padres pasan cuidando a sus hijos. Este documental deja claro que, si el contexto social lo permite, no existe ningún freno biológico para que los padres se impliquen en el cuidado de su descendencia.

 

TITULO: Obélix y Astérix - Cine -  Abandonados ,.     

 Obélix y Astérix -  Cine - Abandonados  , fotos,.

 

 

 

Cine -  Abandonados ,.

 

 

 

Obélix y  Astérix,.

 

 

 

Reparto ,. Dominic Purcell, Peter Feeney, Owen Black, Greg Johnson,.

 

 Miniserie de TV. 4 episodios. Uno de los episodios más desconcertantes de la crónica española: el 22 de abril de 1984, tres niños aparecieron abandonados en una estación de tren de la ciudad de Barcelona. No sabían explicar quiénes eran, quiénes eran sus padres, ni por qué estaban allí. Nadie los reclamó jamás. Fueron adoptados por dos pedagogos barceloneses, quienes los criaron con cariño y les dieron estabilidad. Pero 40 años después, aquellos niños convertidos en adultos quieren saber quiénes son sus padres y por qué fueron abandonados. Abandonados está protagonizada por los tres hermanos cuyos testimonios impulsan la investigación: Elvira Moral, Ramón Moral y Ricard Moral.