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TITULO:  DESAYUNO CENA FIN DOMINGO -   Más corazón del Montijo,.

 DESAYUNO CENA FIN DOMINGO -  Más corazón del Montijo   . , fotos,.

Más corazón del Montijo,.

montijo. El Montijo y el Plasencia vieron cortadas sendas rachas de dos victorias consecutivas al firmar tablas y sin goles. Fue una sensación agridulce para los locales a tenor de lo expuesto durante el tercio final del duelo. El Plasencia sufrió de lo lindo por mantener el resultado en el Emilio Macarro. Con más ruido que nueces animó el duelo el cuadro montijano, adelantando su zaga ante una formación visitante que apostó por tres centrales corpulentos para taponar cualquier intento de derribar la muralla rojiblanca.

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Montijo

Álvaro; Hormigo, Juanan, Aguza, Gideón; Nico, Isaac, Lawal (Gian, min. 66), Pancho; Ginaid y Coronado (Aitor Merino, min. 58).

UP Plasencia:

Marco; Álex Trujillo, Zazas, Lolo; Walter; Nuno (Calle, min. 64); Huertas (Motos, min. 84), Gonzalo, Cristo (Adri, min. 59); Alfonso y Vitolo.

Árbitro:

López Osorio. Expulsó con tarjeta roja directa al local Hormigo (min. 89). Amarilla a Isaac, Juanan, Nico; Álex Trujillo y Vitolo.

Incidencias:

Emilio Macarro, 400 espectadores.

El primer recado, a los cinco minutos, lo firmó el visitante Vitolo en un saque de falta que exigió la determinación y los reflejos del portero Álvaro. Sin solución de continuidad, otro saque desde la bandera botado por Vitolo aterrizó en el segundo palo para un remate forzado de Nuno camino a las nubes. No hubo noticias ofensivas en el cuadro rojinegro, que buscó, sin hallar solución, algo positivo para llevarse a sus entrañas. Patiño se mantuvo firme en la zaga de tres con el lateral Lolo como estandarte y Alfonso de rifle para la punta de ataque junto a Vitolo. Superada la primera media hora regresó un escenario interesante sobre el tapete, pero en saques de balón estáticos con idéntico mensajero, Vitolo, y con el mismo triste y desangelado dividendo, la ausencia de goles.
A tres minutos para el descanso, un testarazo de Álex Trujillo perforó la red de Álvaro, pero la asistenta arbitral de la colegiada López Osorio juzgó en contra de los intereses visitantes por fuera de juego y el gol no subió el marcador. Un remate de Ginaid con más ímpetu que colocación se alejó de la cueva de Marco justo antes del intermedio.
Sin sustituciones, empezó la segunda entrega con el mismo panorama. Patiño se mantuvo fiel a la zaga de tres, abocando a sus carrileros largos, entre ellos Walter, a una agonía cardiovascular. En el once local, tampoco afloraron las exquisiteces ni los remates. En su haber, el lateral local Gideón, un auténtico martillo pilón por la banda izquierda, forzó un saque de falta a escasos metros del área pequeña, pero el derechazo de Pancho fue un baldón negro sin marchamo ni siquiera de oportunidad clara. El visitante Huertas armó músculo en un saque desde la frontal del área y buscó el ángulo largo con Álvaro resignado, pero sin suerte. Patiño agitó el banquillo concediendo media hora al carrilero juvenil Adri en detrimento de un desubicado Cristo. El Montijo impuso su físico privilegiado y se fue a por el Plasencia, que aguantó el resultado inicial con más pena que gloria y sus jugadores pidiendo a voces un oxígeno que llegó con el concurso de Motos como hombre boya recambiando a Huertas. Uno de los revulsivos locales, Gian, obligó al vuelo del guardameta Marco para evitar el mal de los visitantes, en el 83, y tres después, idéntica ejecución en el remate, con el central Zazas saliendo al rescate de un conjunto visitante que respiró y sumó un sufrido y valioso punto a domicilio pese a jugar con un efectivo más al final por la expulsión de Hormigo.

TITULO:    Las rutas Capone - El Arroyo, desacertado, derrotado ante VP Madrid,.

 

El Arroyo, desacertado, derrotado ante VP Madrid,.

foto / Un Extremadura Arroyo muy desacertado perdió ayer ante el VP Madrid por un rotundo 0-3 (17-25, 15-25 y 18-25), en un partido en el que siempre fue a remolque en el marcador y en el que nada pudo hacer para poner en apuros a un conjunto madrileño muy sólido en defensa y certero en ataque. El flojo rendimiento de jugadoras de tanto peso específico en el sistema de juego como las brasileñas Luana Silva e Isabela Quiuqui, lastró de forma irremisible la efectividad de sus compañeras. Cabe destacar el paso adelante que dieron en los momentos más delicados jugadoras de cantera como Eva Cid y María Guadalupe. Quiuqui fue la máxima anotadora cacereña con siete puntos, por delante de Silva (6) y Yohana Rodríguez (6).

TITULO: Un país mágico - Pontevedra,.

El sabado -1- Febrero a las 18:30 por La 2, foto,.

 

Un país mágico - Pontevedra,.

Pontevedra es hoy nuestra ciudad mágica, y en ella Miguel de Lucas nos descubrirá el mayor tesoro de la prehistoria encontrado en Europa, investigaremos los orígenes gallegos del Almirante Cristóbal Colón y probaremos algunos de los pescados más apreciados por los pontevedreses. También pasearemos por algunas de las plazas con más encanto del mundo y nos acercaremos al litoral con más banderas azules del país.

TITULO: Diario de un nómada -Carreteras extremas II -  Las huellas de Gengis Khan: Conociendo a Gagharin en Kirguistán,.

El domingo -2- Febrero a las 19:00 por La 2 , foto.

Diario de un nómada - Las huellas de Gengis Khan: Conociendo a Gagharin en Kirguistán

Miquel Silvestre y su amigo Ricard Tomas se despiertan en un curioso hotel a orillas del lago Isyk Kul en Kirguistán, lleno de recuerdos de la época soviética. Después de desayunar salen en sus motos a visitar una estatua de Yuri Gagarin en las montañas, el primer hombre que subió al espacio. Después se dirigen a la ciudad de Karakol, para visitar algunos monumentos destacables como una iglesia de madera construida sin clavos y una mezquita que parece un templo budista.

TITULO: Un trío en la cocina -  Arroz con potas  ,.

  fotos,. Un trío en la cocina -  Arroz con potas ,.

 

Arroz con potas

Arroz con potas Otra manera de hacer del arroz, un plato único!! PlatoArroces, Mariscos CocinaSabor almeriense Raciones Tiempo de preparación 4 personas 1 hora Tiempo de cocción Tiempo de reposo 45 minutos 5 minutos

Ingredientes

• 1 kg de potas frescas
• 1/2 kg de gambones o gambas
• 1 cebolla
• 1 pimiento verde
• 1 hoja de laurel
• 1 tomate
• 2 dientes de ajo
• 1 pastilla de avecrém de pescado
• 2 puñados de arroz por persona
• 1 pizca de sal
• 1 cda de cúrcuma o colorante
• 1 chorreón de aceite de oliva

Raciones: personas

Instrucciones

1. Sofreímos la cebolla, el pimiento y el ajo picaditos, cuando esté dorado añadimos la pota.
2. Cuando la veamos un poco hecha, añadimos el tomate rallado ( podemos poner tomate frito ) dejamos que se fría y añadimos agua y azafrán o cúrcuma.
3. Dejar cocer una media hora, según sea pota o jibia ( la jibia es más dura ) y si falta agua iremos añadiendo pues este arroz no es seco. Sal al gusto.
4. Por último echamos el arroz, un puñado por persona o como tengáis costumbre y dejamos cocer unos quince minutos.
5. Cuando le falte poco al arroz, añadís los gambones.

Notas de la receta

Si no encontráis pota, hacedlo con calamares o jibia, también llamada sepia o choco. La pota es más sabrosa y más oscura, por lo que le dará otro color al arroz.

TITULO: Documentos TV -El precio de la protesta,.

Documentos TV,.

Documentos TV' muestra la simbólica protesta antirracista en la liga de fútbol americano

• ‘El precio de la protesta’,

  Martes 28 Enero , a las 00:00 horas, en La 2, / foto .

 

‘Documentos TV’ estrena ‘El precio de la protesta’, reportaje en el que aborda la llegada a la máxima liga del fútbol americana de la denuncia antirracista de Colin Kaepernik y sus consecuencias. El jugador, uno de los jugadores más populares de la NFL, se arrodilló durante el himno estadounidense para protestar contra la violencia racista por las continuadas muertes de afroamericanos desarmados. Para muchos, el héroe se convirtió de inmediato en villano.
El fútbol americano es el deporte más popular en Estados Unidos y la NFL la mayor liga deportiva del mundo. Colin Kaepernick se había convertido en todo un héroe para los aficionados de los San Francisco 49ers, uno de los mejores quaterbacks de todos los tiempos, según los expertos.
Fue seguramente esa actitud y su ejemplo los que en 2016 le llevaron a no levantarse ante el himno. Un modo de protesta contra la violencia racista, que deja cada año centenares de muertes de afroamericanos desarmados en las calles de Estados Unidos. “Hay muchas cosas que hay que cambiar. Una de ellas es la brutalidad policial. Hay asesinatos de los que nadie se hace cargo”, afirmaba Kaepernick.
Su protesta cayó como una bomba. “Algunos estadounidenses se lo tomaron como un ultraje a la bandera, pero sé que él no lo hacía con esa intención”, insiste su antiguo entrenador de la Universidad de Reno. “Se estaba dirigiendo a la clase dominante: ‘Lo que estáis haciendo a los negros, no es justo’”, asegura el exfutbolista Lilian Thuram.
Para muchos, el héroe Kaepernick pasó de inmediato a ser un villano. Sin embargo, el famoso jugador arriesgó su carrera profesional por sus profundas y firmes convicciones.