TITULO: Un país en la mochila - Ítaca Aventura logra ser campeón de España de raid aventura en categoría mixta,.
Ítaca Aventura logra ser campeón de España de raid aventura en categoría mixta,.
La carrera se disputó en Las Hurdes y duró 16 horas,.
El equipo extremeño de Ítaca Aventura se ha proclamado ganador en el Campeonato de España de Raid de Aventuras 2023, en la categoría Aventura Mixta, disputado el fin de semana pasado en la comarca de Las Hurdes.
El equipo formado por almendralejense Fran Cortés, de 18 años; Javier Flores Rodríguez de Aceuchal; y Esther Pizarro, se proclamaron campeones de España, tras ser equipo con la mayor puntuación de todo el Raid 179.
Este equipo atesora ya una experiencia en conjunto con varias copas del mundo de raid.
La carrera tuvo una duración de 16 horas. Tuvo la salida a las 9:30 de la mañana desde la localidad de Pinofranqueado y meta a las 2:00 de la madrugada. La prueba concentró a los mejores equipos de este deporte, que llegaron desde todos los rincones de España.
El campeonato de España de Raid perteneciente a la Federación Española de Orientación fue organizado por el Club Alcor y La Federación Extremeña.
TITULO : AQUI HAY TRABAJO -Aprueban las obras de reforma parcial de edificio que será el centro cívico de la barriada de Santiago ,.
Aprueban las obras de reforma parcial de edificio que será el centro cívico de la barriada de Santiago ,.
foto / Esta chimenea, integrada en la casa adquirida por el ayuntamiento, también será rehabilitada.
El presupuesto del proyecto para rehabilitar la casa y la chimenea se acerca a los 100.000 euros,.
La Junta Local de Gobierno de Almendralejo ha aprobado las obras de reforma parcial de edificio municipal en el que se construirá el centro cívico de la barriada de Santiago. El proyecto incluye la restauración de la chimenea industrial que está próxima al antiguo aparcamiento del Lidl y que se encuentra dentro de este viejo edificio que adquirió el ayuntamiento.
El presupuesto de este proyecto es de 96.058 euros y las obras tienen un plazo de ejecución de cuatro meses. Este proyecto se incluye en la EDUSI La Alianza y está financiado en un 80% por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional (FEDER) y por el Ayuntamiento de Almendralejo en un 20%.
También dentro de la misma estrategia europea, está el proyecto que se ha aprobado para la contratación de las obras de construcción de un centro de interpretación en el yacimiento arqueológico de Huerta Montero, cuyo presupuesto base de licitación es de 230.998 euros, y un plazo de ejecución de seis meses.
En el área deportiva, otro punto aprobado es el expediente para el suministro e instalación de un rocódromo en interior del gimnasio del Pabellón Europa, ubicado en el Polideportivo Municipal Tomás de la Hera. El presupuesto de licitación asciende 109.989 euros.
Ventajas de sustituir el coche por una bicicleta eléctrica ,.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150 minutos semanales de ejercicio moderado para mantenerse saludable, minutos que pueden realizarse fácilmente en el simple trayecto de ida y vuelta al trabajo,.
foto / La gran mayoría de los ciudadanos utilizan el coche o los sistemas de transporte público a la hora de acudir al lugar de trabajo, sin embargo, este trayecto podría ser utilizado como enlace entre la necesidad de desplazarse y el propósito de mantener un estilo de vida sano. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150 minutos semanales de ejercicio moderado para mantenerse saludable, minutos que pueden realizarse fácilmente en el simple trayecto de ida y vuelta al trabajo. Por ello, optar por la bicicleta es una de las opciones favoritas de los trabajadores, por la sencilla razón de que el ciclismo se encuentra entre las actividades de ocio al aire libre más populares. Además, los ciclistas que añaden soporte eléctrico a sus bicicletas viajan con una frecuencia entre dos y tres veces mayor, y recorren distancias significativamente más largas.
Las ebikes, señalan desde Bosch eBike, son una de las opciones más adecuadas para cumplir esos propósitos de Año Nuevo, ya que crean un impacto positivo tanto en cuerpo como en mente, e ir al trabajo en bicicleta no sólo te convierte en una persona más activa: También es saludable, ya que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, trastornos metabólicos e hipertensión arterial. El ciclismo también aumenta la resistencia, la capacidad de recuperación y la habilidad para trabajar bajo presión. Asimismo, ser activo y hacer ejercicio al aire libre refuerza el sistema inmunitario y aumenta la esperanza de vida.
Por otro lado, y sin tener en cuenta los efectos positivos sobre el estado físico, el ciclismo fomenta una sensación de felicidad y placer. Según un estudio realizado por la Universidad de Viena, los ciclistas muestran una conciencia positiva de su propia salud y un mayor sentido de su bienestar mental y emocional, y experimentan un mayor disfrute de la vida, además de afirmar sentirse menos solos.
Asimismo, como recuerdan desde Bosch eBike, las bicis eléctricas pueden regularse en todo momento respecto al grado de apoyo del motor eléctrico, lo que es ideal para desarrollar la resistencia básica y quemar calorías. Además, evita niveles máximos de esfuerzo para que sus usuarios se sientan cómodos y no se vean sometidos a un esfuerzo excesivo, o en caso contrario, a un esfuerzo insuficiente
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