¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 ,.
Lo mejor del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! que se emite cada mañana en CADENA 100 de 06:00 a 11:00 y que presentan Javi Nieves y Mar Amate,etc.
Al rincón de pensar - Martes -27- AGOSTO,.
Al rincón, anteriormente conocido como Al rincón de pensar, fue un programa de televisión español en el que cada semana dos personajes de plena actualidad (cantantes, políticos, actores, deportistas) se someterán a las preguntas Risto Mejide en su particular rincón. Se emitió los martes a las 00:00 horas en Antena 3., etc.
Coplas callejeras a partir de hoy,.
foto - Una decena de murgas tienen ya listo el repertorio para cantar este Carnaval, el último para escuchar a Jarana,.
A las murgas que participan en el concurso oficial, 23 en total, se sumarán las letras de las agrupaciones callejeras, que este año llegan a la decena, afianzando la tendencia al alza de esta manera de vivir el Carnaval. Oficiales y callejeras estarán los cinco días de la fiesta cantando en plazas y bares. Está previsto que todas ellas pasen por los escenarios oficiales a pie de calle que estarán en la Plaza Alta, la plaza de la Soledad, Capitanía y la esquina de la pastelería La Cubana.
De entre todos los grupos que ya tienen repertorio para cantarlo en la calle destaca Jarana, la veterana murga que este año cuelga las turutas después de 35 años cantándole a Badajoz por Carnaval. Se van a despedir por todo lo alto haciendo 20 actuaciones callejeras y presentándose como abuelos. La más especial será sin duda la que se ha organizado como su homenaje oficial. Será mañana al mediodía, en el templete de San Francisco. En esta ocasión, Jarana actuará junto a las tres mejores murgas de este concurso, cuyos nombres se conocerán esta noche.
Con Jarana se despide la generación de murgueros que rescataron las coplas en Carnaval y que sentaron las bases del actual concurso. Otras dos actuaciones que prometen ser antológicas de los Jarana serán la de La Buhardilla, prevista para el lunes a las 23.30 horas y la última, que será el martes de Carnaval, a las 14 horas en La Hípica (Los Montitos). Además, también regalarán sus letras la murga Las Sospechosas, que este año ha faltado el concurso pero tiene ya listo su repertorio para la calle. Este año serán 'la chica de la curva' y bajo el título 'Por ser discreta acabé en una cuneta' prometen risas de las buenas. Ese es el espíritu, que le ha cogido el gusto a la calle, sentencian este año que 'El Carnaval ha muerto', y con ese lema desvelan que serán supervivientes zombis. Este año, no será por muertos en Carnaval.
Pedro Wichard y compañía
Otro de los más buscados en Carnavales también han dado pistas de su teatrillo este año. Pedro Wichard, Francis Lucas, Carbonel, Pablo Rodríguez, Javato y Juan Carlos Bodes ya han hecho el primer y el único ensayo de su propuesta para este año, que serán los 'Ilustres ignorados de Badajoz' y nos contarán la verdadera historia de la ciudad.En la calle también estarán las tres murgas inscritas en el concurso pero que finalmente decidieron no subir al teatro: Krma, Los Indecisos y Los Chalaos. A esta lista se suman La Caidita y la murga La Galera, que tras dejar el concurso siguen a pie de calle.
TITULO:
LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -26 - AGOSTO
- DOMINGO - 1 - Septiembre - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -27- AGOSTO
- La aventura de Chabelita y Asraf Beno en el desierto de Marruecos ,.
DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -27-AGOSTO .
El programa está conducido por la periodista catalana Susanna Griso.
Cada semana visitará la casa de un personaje famoso relevante y
mediante el hilo conductor de la entrevista, irá desgranando la vida de
los famosos. Como novedad la periodista se instalará en las casas de los
invitados durante dos días pasando una noche allí. El martes -27- AGOSTO - a las 22:40 por antena 3, etc.
LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -26 - AGOSTO - DOMINGO - 1 - Septiembre - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -27- AGOSTO - La aventura de Chabelita y Asraf Beno en el desierto de Marruecos ,.
La aventura de Chabelita y Asraf Beno en el desierto de Marruecos ,.
Chabelita
y Asraf están disfrutando de unas vacaciones en Marruecos, donde han
recorrido el desierto del Sáhara en una jornada cargada de aventura.
Reina del desierto
La hija de Isabel Pantoja ha viajado
a Marruecos en compañía de su novio. Allí, la pareja ha recorrido
algunos sitios de interés turístico, como Chefchaouen, una de las
ciudades más bonitas del país. También han tenido tiempo para visitar el desierto del Sáhara, donde la joven se ha fotografiado en un espectacular posado.Excursión en quad por el Sáhara
Mientras Chabelita prefería posar al estilo de una auténtica reina del desierto, Asraf optaba por recorrer las arenas del desierto en un quad
que él mismo conducía. Al igual que la sevillana, el modelo también ha
publicado imágenes de su aventura marroquí a través de Stories de
Instagram.Desayuno sin diamantes
Sin grandes lujos, pero dispuestos a
vivir una gran aventura en el Sáhara marroquí, Chabelita y Asraf
tomaron fuerzas antes de su jornada en el desierto con un completo
desayuno con productos locales.Una pareja intrépida
Escapada romántica
Muy ilusionada
Aunque muchos desearían que volviera
con su exnovio, Omar Montes, lo cierto es que Chabelita está muy
ilusionada con Asraf. Así de felices y sonrientes se les ha podido ver
en sus días de descanso.
Atrás queda el cara a cara con Omar
Descubriendo las raíces de Asraf
TITULO: Viajeros Cuatro - El barrio cacereño de Sierra de San Pedro denuncia que siguen las carreras ilegales de coches ,.
El Miércoles-21- Agosto - a las 22:45 por La cuatro,fotos,.
El barrio cacereño de Sierra de San Pedro denuncia que siguen las carreras ilegales de coches,.
El barrio finaliza hoy sus fiestas vecinales, que han incluido un original concurso canino de disfraces
Los residentes ya alertaron de esta situación al Ayuntamiento y demandaron que la presencia policial fuese más habitual. Solamente se han instalado badenes en una de las avenidas, así que los residentes advierten del peligro que hay de sufrir un posible accidente. «Los coches entran hasta en el parque y cuando vamos con los niños tenemos que tener muchísimo cuidado», lamenta David Mariscal, residente del barrio.
Otra de las quejas del vecindario es que varios coches acceden al interior del parque con bidones de agua que rellenan de fuentes públicas y la utilizan para dar de beber a sus animales. «Ese agua lo pagamos todos los cacereños con nuestros impuestos», afirma María Mojonero, presidenta de la Asociación de Vecinos. El Ayuntamiento, conscientes de la situación, está estudiando la manera de hacer un cerramiento que impida que los coches sigan entrando para sustraer el agua, pero que a la vez permita acceder a los vecinos que viven en el antiguo poblado minero y los encargados del mantenimiento de parques y jardines. También demandan una línea de autobús más frecuente, ya que la conexión con el centro es a través de la línea 8, que llega cada 20 minutos los días de diario y cada 40 en fin de semana.
El residencial está situado cerca de las vías del tren y se llega fácilmente caminando. Están completamente abiertas, a paso de nivel y no cuentan con señalización que alerte a los peatones del peligro. Tanto el Consistorio como Adif se han comprometido a vallarlas y tienen previstas algunas mejoras que acaben con esta situación lo antes posible.
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Mojonero ha destacado que las actividades están pensadas especialmente para los niños. Olimpiadas acuáticas, un certamen gastronómico de tortillas de patatas y gazpacho y un concurso de disfraces canino han sido la apuesta de la Asociación de Vecinos en los primeros festejos de la barriada.
La Asociación de vecinos se creó en marzo de este año con el objetivo de reivindicar soluciones a las deficiencias del residencial. Se reunirán con el equipo de gobierno en septiembre para trasladarle las peticiones. «Aunque se han comprometido a mejorar muchos de los aspectos, volveremos a demandar soluciones», manifiesta la presidenta.
TITULO: ¿Te lo vas a comer ? - Ideas para picoteos sanos de playa, piscina y campo ,.- Cocina -.Alberto Chicote ,.
El Miércoles-21- Agosto - a las 22:45 por La sexta ,fotos,.
Ideas para picoteos sanos de playa, piscina y campo,.
“La playa da hambre”. ¿Quién no
ha pronunciado u oído nunca esta frase? Sea una sensación objetiva o
subjetiva, lo cierto es que tendemos a no rechazar ningún alimento que
nos pongan delante cuando estamos disfrutando de una jornada veraniega
en la playa, la piscina o el campo.
Ante todo, cabe preguntarse si realmente es necesario el picoteo playero. “En principio, el snack no es obligatorio”, señala Diego Fernández, Jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Vithas Xanit Internacional. “Tiene que adaptarse a nuestra actividad y horarios”,
agrega. Si vamos a estar poco tiempo en la playa o la piscina podemos
prescindir de él, pero tomar algo a media mañana o por la tarde es
aconsejable cuando se realiza una actividad física importante y es especialmente conveniente en personas mayores y niños.
“En verano es común pasar largas horas fuera de casa. Por
ello y por el calor es importante mantener nuestro cuerpo hidratado todo
el día”, aconseja Laia Rovira, portavoz del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Cataluña (Codinucat). “Además de hidratarnos constantemente, es recomendable llevar y tomar algún tentempié para reponer energía”.
Aperitivos saludables y seguros
Fernández recalca que estar de vacaciones “no significa que tu salud también lo esté. Hay muchas alternativas saludables”. Como norma general, se puede decir que los aperitivos más saludables suelen ser los alimentos menos procesados.
Pero no solo hay que cuidar que se trate de productos bajos en grasas, harinas refinadas, azúcar, sal…
También hay que prestar atención a la seguridad. Así lo expresa Rovira:
“Es importante que los tentempiés, aparte de ser nutricionalmente
saludables, garanticen una seguridad alimentaria sin riesgo de intoxicaciones”.
Por esta razón, cree que “deberíamos evitar aquellos alimentos con los
que es más difícil garantizar la seguridad alimentaria, como los huevos,
las salsas, los aliños o las carnes y los pescados poco cocidos”.
La portavoz del Codinucat cree que, si queremos hacer un pequeño picnic veraniego, “una buena idea es llevarse los ingredientes necesarios para preparar la comida justo en el momento de
comer; de este modo, mantendremos las calidades organolépticas de los
ingredientes y, además, nos aseguraremos de que se mantengan en buen
estado”. Por ejemplo, una forma práctica es “llevando alimentos enlatados, como atún, boquerones o anchoas, pimiento asado, espárragos…”.
Ejemplos de picoteos sanos
La fruta siempre se cita como ejemplo de tentempié
saludable que cumple la doble misión de hidratar y alimentar. Para no
caer en el aburrimiento, en la variedad está la clave. Ahí van algunas ideas para aprovechar la fruta y otros productos saludables:
- Trozos de diferentes frutas de temporada (ciruelas, melón, sandía…) en un recipiente hermético.
- Bocadillo (no muy grande) de pan integral con atún en aceite de oliva virgen extra, o bien con queso.
- Un puñado de frutos secos.
- Gazpacho u otras cremas de verdura frías (vichyssoise, salmorejo…).
- Hummus o guacamole con tiras de zanahoria o pepino.
- Ensalada de hortalizas, legumbre o arroz en un recipiente hermético.
- Polos o helados hechos en casa con frutas naturales o yogur.
TITULO: Ven a cenar conmigo -Mi portera es sueca,.
Mi portera es sueca,.
Christina Gustavsoon lo tiene todo bajo control en una comunidad multilingüe de la céntrica calle Antonio Silva,.
¿Pero cómo llega una nórdica a Cáceres? Como otros compatriotas suyos Christina vino a España buscando los rayos de sol mediterráneos que tanto seducen a los habitantes norteeuropeos. No se instaló en la ciudad por casualidad. Su marido es extremeño, de Torre de Santa María, una pequeña población cacereña situada entre Valdefuentes y Montánchez. Severino Puerto trabajaba en la hostelería mallorquina cuando en el 79 conoció a una joven rubia y de ojos claros que veraneaba en la isla, «fue un amor de vacaciones», recuerda Christina, que aquel verano tuvo que volver a su país. Pero ambos quedaron prendados y la joven sueca regresó a Mallorca para reencontrarse con Severino e iniciar la historia de amor que dura hasta hoy.
En un viaje a la Europa de los fiordos al extremeño le impresionó tanto Suecia que allí han pasado 24 años de sus vidas. Él, trabajando en varias fábricas, de plásticos y neumáticos, hasta colocarse como conserje municipal en la localidad de Gislaved -en la misma región donde dio sus primeros pasos el gigante internacional que es hoy IKEA-, y Christina como empleada en una empresa médica. «Mi marido estaba muy a gusto allí; trabajaba mucho en los colegios y disfrutaba del mismo horario que los profesores», confiesa sonriendo.
«Soy la 'mamma', algunos vecinos me cuentan sus cosas y les escucho; tienen confianza conmigo»
En 2006, con sus retoños ya adultos -Eugenio
y Alexander- , que hoy viven en Estocolmo, la pareja emprendió sola la
vuelta a España. Durante un año disfrutaron del paro sueco y terminaron
la casita familiar que por entonces tenían «medio hecha» en el pueblo.
«Cruzamos en coche toda Europa desde Suecia con nuestro perro,
conduciendo yo», relata Christina, que en 2007 volvió con su marido a
Suecia para dejar todo resuelto en su país antes de instalarse
definitivamente en Extremadura. El mostrador de la portería lo ocupó
Severino en junio de 2008. En 2014 se jubila y su esposa, muy querida ya
en el vecindario, es quien toma el relevo. Se alojan en un pequeño pero
coqueto piso cedido por la comunidad en la planta baja, donde Christina
está prácticamente las 24 horas a disposición de todo aquel que la
necesita. «Antes me ocupaba de limpiar algunas casas aunque ya no tengo
tiempo» apunta, y añade: «aquí viven señoras mayores a las que ayudo,
por ejemplo, si no les funciona el mando de la tele o la lavadora me
llaman, o si hay que colocar algo en la cocina, bajar cosas de los
armarios, etc.». A las seis y media de la mañana está ya acicalando el portal, aunque su horario oficial comienza a las ocho. «Empiezo temprano arreglando los pasillos para tener el edificio limpio; lo tengo todo controlado para que no haya ninguna avería», declara esta agradable y servicial mujer a la que los residentes han echado en falta los 20 días que ha pasado en Estocolmo con sus hijos y nietos en julio. «Yo creo que la gente está contenta. El otro día me dijo la hija de una señora mayor que vive aquí: ¡qué bien que Christina ha vuelto ya de vacaciones!». Los mayores la adoran pero también genera simpatía entre los jóvenes que residen en el bloque. Como Carmen y Raúl, que aunque llevan solo diez meses no tienen «ninguna pega». «Es muy limpia, tiene todo muy recogido y tanto ella como su marido están para lo que se les necesita», dice la joven, que tiene una vivienda alquilada en el quinto.
«Siempre hay alguna queja por ruidos, todos los hacemos, no tiene que ver con las nacionalidades»
La convivencia en esta comunidad de
setenta familias, en la que unas cuantas son extranjeras, es «muy
buena». «Siempre hay alguna queja por ruidos, todos los hacemos, y no
tiene nada que ver con las nacionalidades», subraya la portera que en
poco más de un año se jubila y cambiará Cáceres por Torre de Santa
María. «Cuando regrese al pueblo echaré de menos la Parte Antigua y
salir de tapas, es lo que más me gusta; también que desde cualquier
sitio ves campo y no hay tanto asfalto». Los vecinos sí añorarán
entonces a la vitalista Christina y sus charlas en la portería. 
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