7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar - Martes - 1- Marzo - La FIFA aparta a Rusia del Mundial de Catar, . / LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -28 - Febrero- Domingo -6 - Marzo - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -1 -Marzo - Lucía, mi pediatra: "No comparto el método Estivill: no hay que dejar llorar al bebé" ,. / Viajeros Cuatro - La Epic Race llega a las Hurdes con 300 participantes . / ¿Te lo vas a comer ? - PanFrito reabre sus puertas tras diez meses cerradas,. . - Alberto Chicote . / Ven a cenar conmigo - EL HOROSCOPO - La extremeña Marta Carballo, bronce en el Europeo Master,.

 

 TITULO: 7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar -Martes -  1- Marzo -La FIFA aparta a Rusia del Mundial de Catar ,.

¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 ,.

 Lo mejor del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! que se emite cada mañana en CADENA 100 de 06:00 a 11:00 y que presentan Javi Nieves y Mar Amate,etc.
 

 Al rincón de pensar - Martes -1- MARZO  ,.

Al rincón, anteriormente conocido como Al rincón de pensar, fue un programa de televisión español en el que cada semana dos personajes de plena actualidad (cantantes, políticos, actores, deportistas) se someterán a las preguntas Risto Mejide en su particular rincón. Se emitió los martes a las 00:00 horas en Antena 3., etc.

 La FIFA aparta a Rusia del Mundial de Catar,.

 

foto / La invasión de Ucrania también provoca la expulsión del Spartak de Moscú de la Europa League,.

La FIFA anunció este lunes la exclusión de Rusia de todas las competiciones internacionales que organiza, lo que significa que el combinado que entrena Valeri Karpin queda fuera de la carrera hacia el Mundial de Catar. Haciéndose eco del llamamiento efectuado este lunes por el Comité Olímpico Internacional (COI) para que se impida que los deportistas rusos y bielorrusos participen en cualquier tipo de torneo, el órgano rector del fútbol mundial ha dado un paso más en el bloqueo al país que dirige con puño de hierro Vladímir Putin, dentro de la batería de represalias puestas en marcha por la invasión de Ucrania, y no permitirá que dispute la eliminatoria de repesca que tenía pendiente con Polonia el 24 de marzo, con un eventual cruce cinco días más tarde contra el vencedor del Suecia-República Checa.

Bajo presión desde que Polonia, Suecia y la República Checa anunciasen que boicotearían a Rusia en el camino hacia la Copa del Mundo que albergará Catar entre el 21 de noviembre y el 18 de diciembre de este año como consecuencia de la agresión a Ucrania, la FIFA reaccionó con cierta tibieza el domingo, acordando que Rusia jugase sus partidos en campo neutral y a puerta cerrada, sin himno ni bandera, y únicamente bajo el escudo de su federación. Pero también advirtió a ese país que su participación en el Mundial, aun en el caso de superar la repesca, no estaría garantizada si la Unión Europea y las altas instituciones internacionales decidían ampliar las sanciones como consecuencia de la guerra en el este de Europa.

Mas los acontecimientos se precipitaron este lunes, cuando el COI emitió un contundente comunicado en el que recomendaba la exclusión de Rusia y Bielorrusia de todas las competiciones, instando a que sus representantes solo sean aceptados, en todo caso, «como atletas o equipos neutrales». Paralelamente, la UEFA convocó una reunión de urgencia para elevar su despliegue de artillería frente al órdago de Putin que ha sumido al mundo en su mayor crisis de seguridad desde la Segunda Guerra Mundial.

Ruptura con Gazprom

Entre las medidas adoptadas está la expulsión del Spartak de Moscú de la Europa League. Esto significa que el Leipzig, el rival que le había asignado el sorteo del pasado viernes al conjunto moscovita en octavos de final de la segunda competición continental, se clasificará directamente para cuartos. Además, la UEFA ha puesto fin a su suculenta asociación comercial con Gazprom, el gigante gasístico controlado por el Gobierno ruso, que le reportaba unos 100 millones de euros para lo que queda de temporada y las dos siguientes.

Como la FIFA, la UEFA ya había determinado que Rusia y sus equipos no podrían disputar encuentros de ámbito internacional dentro de las fronteras de su país, obligándoles a celebrarlos en campo neutral. Por ese motivo, el Spartak sopesaba Ereván (Armenia) y Bakú (Azerbaiyán) como posibles emplazamientos para el choque de vuelta de octavos de la Europa League, previsto para el jueves 17 de marzo.

Pero el órgano que encabeza el esloveno Aleksander Ceferin ha decidido aplicar máxima contundencia, prohibiendo la presencia del Spartak en una competición en la que era el único representante ruso todavía vivo, después de que el Betis apease al Zenit de San Petersburgo en el 'playoff' de dieciseisavos de final. Ningún club ni selección nacional rusa podrá participar en las competiciones organizadas por la FIFA y la UEFA hasta nuevo aviso, lo que implica que el combinado femenino tampoco disputará la Eurocopa prevista para julio de este año en Inglaterra.

Las conversaciones y reuniones entre los diversos estamentos fueron incesantes en las últimas horas y a la FIFA tampoco le ha quedado más remedio que atender el clamor general contra Rusia, pese a los múltiples intereses económicos que le unían con ese país, como también sucede con la UEFA. Porque el goteo de federaciones que reclamaban vetar a Rusia del panorama futbolístico internacional había puesto al organismo que dirige Gianni Infantino contra las cuerdas.

Francia, campeona del mundo hace cuatro años en el Luzhnikí moscovita, demandó el domingo que se descabalgase a Rusia del periplo hacia Catar. Inglaterra y Gales también habían expresado en las últimas horas su negativa a competir con Rusia mientras prosiga la guerra, en tanto que Dinamarca abogó por la «exclusión de Rusia de todos los deportes». Un grito ensordecedor que no ha dejado margen a la FIFA para actuar de otro modo. 

 

TITULO:   LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -28 - Febrero- Domingo -6 - Marzo - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -1 -Marzo -Lucía, mi pediatra: "No comparto el método Estivill: no hay que dejar llorar al bebé" ,.

DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -1- Marzo  ,.  

 

 El programa está conducido por la periodista catalana Susanna Griso. Cada semana visitará la casa de un personaje famoso relevante y mediante el hilo conductor de la entrevista, irá desgranando la vida de los famosos. Como novedad la periodista se instalará en las casas de los invitados durante dos días pasando una noche allí. El MARTES - 1- Marzo ,  a  las 22:40 por antena 3, etc.

 

LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -28 - Febrero- Domingo -6 - Marzo - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -1 -Marzo -Lucía, mi pediatra: "No comparto el método Estivill: no hay que dejar llorar al bebé",.

 

Lucía, mi pediatra: "No comparto el método Estivill: no hay que dejar llorar al bebé",.

Lucía - foto,.

La pediatra más mediática del país publica La vida va de esto (Editorial Planeta) dedicado a las parejas que llevan días sin dormir, a los padres de adolescentes y, sobre todo, a los que nunca se rinden.

¿De qué va la vida?

De vivirla libremente sin culpa con todo lo que nos da, lo que nos quita, con nuestros errores y nuestros aciertos.

Lo de vivir sin culpa, parece fácil, pero no lo es. Cuando eres madre, siempre te estás culpabilizando de lo que hacen tus hijos.

El sentimiento de culpa es algo que descubres de verdad cuando te conviertes en madre. Antes de tener hijos, ¿quién se sentía culpable? Es una emoción que te pilla por sorpresa que se vive con bastante soledad y frustración. Es responsabilidad de todas el trabajar la culpa. No estamos en esta vida para ser perfectos. Cuando aprendes a barrer esa culpa, encuentras un mundo más amable.

En el libro no te importa reconocer que has cometido muchos errores, ¿cuál sería el principal?

Rodearme de personas equivocadas. Esta decepción que te llevas con personas a las que das mucho y descubres que has desperdiciado una época muy bonita de tu vida. Ahí se mezcla la pena, la culpa y la vergüenza. Pero he decidido perdonarme y mirar hacia adelante.

Aseguras que querer no siempre es poder y que muchas metas no las vamos a conseguir incluso habiéndolas peleado. Es sí que es duro de aceptar.

Pero es la verdad.

Siempre nos venden la moto de que si peleas por algo, al final, lo vas a conseguir.

Es ese falso positivismo que hace mucho daño. Tú no puedes decirles ni a tus hijos ni a tus compañeros de trabajo ni a tu familia que el que la sigue la consigue. Eso es terriblemente cruel para millones de personas que no han conseguido sus objetivos, empezando por la salud. Pero lo que sí que está claro es que, si no lo luchas, no lo consigues. Prefiero educar a mis hijos en un espíritu de lucha y de resiliencia más que en el de quien la sigue la consigue. Las decepciones pueden ser muy grandes y te pueden llevar al lado oscuro de la vida.

Casi nada ha salido como te lo imaginabas hace 20 años. ¿Cómo te lo imaginabas?

Me imaginaba felizmente casada con el hombre de mi vida con unos hijos perfectos que jamás me habían dado un susto ni habían atravesado ninguno de los túneles que nos tocó atravesar. Te imaginas una vida de cuento. No se parece en nada a lo que yo había imaginado, pero me encanta la vida que tengo.

Has transitado por caminos por dónde dijiste que jamás irías.

El "yo nunca" de los padres.

Que luego te los tragas todos con patatas.

Uno detrás de otro. Te divorcias y dices: "Yo, a partir de ahora, nunca compartiré mi vida con ningún hombre". Y luego te vuelves a enamorar hasta las trancas y te ilusionas.

Alertas de que hay que cuidar de las madres que salen del hospital con un bebé y una mochila cargada de miedos.

Para el recién nacido sobran manos y para la recién mamá, faltan. Todo el mundo piensa que el que necesita los cuidados es el recién nacido y la que los necesita es la mamá. Este sentimiento de soledad lo tienen muchas madres, que se sienten física y emocionalmente mal. Lo fue para mí en su día, a pesar del apoyo tan grande que tuve de mis padres, pero así lo sentí. Lo sigo viendo en la consulta cada vez que veo a esas madres con esa mirada ausente. A poco que les preguntas: "¿Y tú cómo estás?" rompen en llanto y reconocen que eres la primera persona que se lo preguntas.

El sueño de los bebé es uno de los principales problemas de disputa en las parejas. "Hoy te toca a ti", "ayer me desperté yo"...

Cuando los padres no duermen y lo llevan arrastrando mucho tiempo, la dinámica es como un partido de tenis "te toca, me toca". Todo pasa. Llegará un momento en el que se acuerden de que durante un tiempo no dormían.

Hablas de poner en marcha la técnica de las 4 'aes'. ¿Le quieres hacer la competencia al doctor Estivill?

No. Mis hijos han dormido muy mal hasta los 3 o 4 años y lo leí todo. Respeto mucho el trabajo de Estivill, pero es un método que no comparto. Intenté hacerlo con mis hijos y los sentimientos que me generaba eran demasiado intensos para llevarlo a cabo. Propongo algo más respetuoso, sereno y amoroso y que va más con los tiempos. Estivill tuvo muchísimo éxito hace 20 años, pero los padres de hoy en día necesitan otro tipo de recursos desde el acompañamiento

Tú no eres partidaria de dejar llorar al bebé.

Absolutamente, no. Al niño hay que acompañarle siempre y acudir al llanto siempre. Hay que ofrecerle nuestro amor incondicional. Pero hay que establecer unos límites claros.

En la adolescencia, los padres perdemos muchas veces los papeles. ¿Hay que sentirse culpable o se lo ganan a pulso?

Mi sensación es que los padres llegan a la adolescencia a lo loco, a pelo, sin haber leído absolutamente nada. Cuando tienes un bebé, te lo lees todo. Pero llegamos a la adolescencia sin haber leído nada. El choque es muy grande porque el adolescente tiene muy poco que ver con el niño que fue. Su cerebro y su cuerpo están cambiando. Es muy importante que los padres se informen sobre la adolescencia y entonces van a comprender mucho mejor a su hijo y, sobre todo, le van a ayudar mucho mejor a que él mismo se entienda.

¿Cómo se logra que los hijos no pierdan el respeto a los padres?

No perdiéndolo nosotros con ellos. A veces en la consulta veo a padres que acuden por ese motivo y descubro que son padres que llevan toda la vida gritándoles y dándoles azotes y collejas. "Cariño, si yo no te grito, tú no me gritas. Si yo jamás te he insultado, tú no me insultas". El adolescente necesita entender que lo que estamos diciendo es justo y coherente. No pretendas educarle desde el "aquí se hace esto porque lo digo yo" porque no conseguirás nada. Lo más importante de esa época es el ejemplo. Los padres tenemos que trabajar mucho el autocontrol, la paciencia y la buena educación. Si ves que vas a perder el control, es mejor alejarte.

Sostienes que hace falta más comunicación y menos autoritarismo. Pero, ¿la autoridad paterna no ha caído por los suelos?

La autoridad que se ha perdido puede ser debido a que hemos pecado de un exceso de sobreprotección. Si sobreprotegemos a nuestros hijos durante su infancia, les desprotegemos frente a la vida. Al final, tenemos unos adolescentes que son irrespetuosos y tiranos y que llevan toda su infancia pensando: "Aquí el que manda soy yo". A los 14 años, se creen los reyes del mambo porque nadie les ha puesto un límite en su vida. Los niños tienen que aprender a caerse y les tenemos que dejar que se caigan.

Afirmas que hablamos de poner límites a los niños y, a veces, no sabemos gestionar los nuestros. ¿Cómo lo hacemos?

Trabajando la asertividad. Esto es algo que se aprende con los años. Cuando eres joven, dices que sí a todo porque te sabe mal decir que no. Tenemos que aprender a decir que no sin despeinarnos y con una sonrisa. Por ejemplo, a tu suegra: "Ya sé que te apetece venir a bañar al bebé, pero hoy no es el mejor día porque no me encuentro bien. Ya te avisamos la semana que viene". Se trata de decir lo que piensas sin hacer daño a los demás.

¿De qué manera lo aplicamos a los niños?

También hay que enseñarles a ser asertivos. Si les insultan en el colegio y les llaman gordos o cuatro ojos, en lugar de contraatacar con violencia o no decir nada, tienen que contestar: "Mira, Manolito, no me gusta que me hables así. Me estás haciendo daño". Es importante que los niños devuelvan los ataques con asertividad porque eso educa y hace crecer su autoestima.

Tan importante es elegir las batallas como saber pararlas a tiempo. ¿Cuándo hay que detenerlas?

Esto es una enseñanza que tuve con mi hijo Carlos. El adolescente es muy propenso a pelear y pelear y, una vez entras en el bucle, ya no sabes parar. Una retirada a tiempo es una victoria. ¿Cuándo hay que parar? Cuando tu salud mental está en peligro. No hay nada en este vida que merezca la pena para perder tu salud mental. Ningún amor merece ser vivido si hace tambalear tus cimientos como persona. Por mucho que te guste tu trabajo, si te causa un trastorno ansiedad, depresión o un imsomnio crónico, no te mereces estar en ese lugar.

Te quejas de que en la carrera de Medicina se estudia mucha teoría, pero poco de empatía con el paciente.

Muy poco. Lo vas aprendiendo con los años muchas veces a base de meteduras de pata o de comentarios inapropiados... Me llama mucho la atención que no haya asignaturas enteras de psicología y de comunicación con el paciente. En la facultad de Medicina te enseñan a descubrir enfermedades, a salvar vidas y a ponerte muchas medallitas. Pero no te enseñan a decirles a unos padres que se te tienen que despedir de su hijo porque ya no puedes hacer nada por él. Yo lo he echado mucho en falta.

Es verdad que a veces los médicos te sueltan cosas durísimas con una frialdad tremenda.

Además es que ese paciente va a recordar eso el resto de su vida.

Sí, son frases que se te quedan grabadas.

Por mucho que tú intentes arreglarlo ya no lo vas a lograr. El paciente muchas veces no recuerda las palabras exactas, pero sí cómo le hiciste sentir. Por eso yo se lo digo mucho a los médicos que empiezan: Es preferible que tu paciente te vea dudar desde la humildad y la sensibilidad a que le digas una verdad que tú consideras inamovible desde la frialdad. No tienes que tener siempre la razón. Lo primero que tienes que hacer es conectar con tu paciente. Deberíamos bajar más al terreno y situarnos a su nivel o un escalón por debajo. Ser médico no te convierte en mejor persona.

¿Qué decisiones difíciles has tenido que tomar para salvaguardar tu salud mental?

Cambiar de trabajo y de hospital varias veces y romper relaciones personales.

Ahora has montado tu propio centro, ¿no?

Sí, estamos en Alicante y Elche y este año Creciendo se inaugura en Madrid.

¿Cómo es el cambio del trabajo de un hospital a un centro propio?

Montar tu propio proyecto con la gente que quieres, con tu forma de ver la medicina desde la salud física y mental, trabajando psicólogos, pediatras, psiquiatras todos a una es un sueño. Detrás de un niño con problemas hay unos padres que sufren. Es un cambio de paradigma para tratar a la familia como un todo con todos los especialistas a su alcance.

Ver morir a solas a los enfermos de Covid te partió en dos.

Sí, porque el motivo por el que elegí la pediatría es para que ningún niño sufriera la soledad de la enfermedad que sufrí yo en su día cuando tuve una enfermedad grave. Estuve hospitalizada, aislada y completamente sola en una habitación. Cuando salí les dije a mis padres que de mayor quería ser pediatra para que ningún niño sufriera así. De repente, treinta y pico años después ves que todo vuelve a ese punto de partida y que los enfermos se mueren solos. Me pareció devastador. El pensar en los millones de personas que se han muerto sin esa mano y ese familiar a su lado me removió muchísimo. Espero que si algo hemos aprendido es que eso no puede volver a suceder nunca más. Nada debe de justificar el dejar a un enfermo solo muriendo.

Pues sigue sucediendo todavía. Hay familiares que siguen sin poder despedirse.

No entiendo por qué no se denuncia porque eso no empeora la mortalidad. Ahora ya sabemos cómo manejar esa enfermedad. Me parece inhumano.

En estos dos años de pandemia, ¿se ha reforzado la atención primaria?

Está peor. Han tenido dos años para hacerlo y no lo han hecho. Mis colegas de Primaria están haciendo labores administrativas y burocráticas firmando altas y bajas, que lo único que hacen es quitarle tiempo a los enfermos de verdad. Hay unas listas de espera tremendas. Se podía haber hecho infinitamente mejor. Esta situación la sufren los colegas y los pacientes que no tienen acceso ágil a su médico. Coger cita con tu médico es casi un privilegio.

Tanto hablar de las lecciones aprendidas...

Los sanitarios bastante tienen con sacar su día adelante. Los políticos no están al pie del cañón ni saben cómo funciona. Si, al final, las decisiones las toman personas que no han manejado una agenda de 80 personas en una mañana es difícil que se tomen decisiones acertadas. A lo mejor, tenían que pasar unos días en un centro de salud para ver la realidad que están viviendo mis compañeros.

TITULO:  Viajeros Cuatro - La Epic Race llega a las Hurdes con 300 participantes ,.

El Miércoles -2- Marzo a las 22:45 por La cuatro, foto,.

 La Epic Race llega a las Hurdes con 300 participantes,.

 

 Etapa de la Epic Race en La Hurdes.

La nueva versión de la Vuelta BTT Morisca viene para quedarse en la comarca de Hurdes. La prueba pasa a denominarse Hurdes Epic Race y tendrá lugar el 2 y 3 de abril y acabará en la localidad de Caminomorisco al recibir las dos etapas.

Ya están disponibles los recorridos de Hurdes Epic Race de bicicleta de montaña. La edición de 2022 contará con un recorrido total de 84 kilómetros, 2.400 metros de desnivel acumulado y una sede diferenciadas. La competición, que se celebrará el 2 y 3 de abril de 2022, saldrá desde Caminomorisco y seguirá por sus cercanas pedanías.

El recorrido será muy exigente física y técnicamente, a la vez que variado, con entornos muy diversos y terrenos diferentes, pues ninguna etapa se parecerá a otra. El primer día del 2 de abril tendrá lugar la denominada Flash Stage by Jacoliva de 8 km y 275 metros de desnivel positivo. Y al día siguiente se cubrirá el maratón de 74 km y 2.100 metros de desnivel. Ambas etapas tendrán como salida y meta el campo de fútbol de Caminomorisco.

En estas dos etapas el participante podrá disfrutar del maravilloso entorno del paisaje montañoso y el paraíso de caminos que atraviesa las montañas hurdanas, al igual de los tupidos bosques de coníferas.

Las inscripciones ya están cerradas, completando su totalidad de la primera edición de 300 participantes. 

 

TITULO:  ¿Te lo vas a comer ? - PanFrito reabre sus puertas tras diez meses cerradas ,. - Alberto Chicote . 

El Miércoles -2- Marzo a las 22:45 por La sexta ,fotos,.

PanFrito reabre sus puertas tras diez meses cerradas,.

Este restobar de Badajoz lo hace con numerosas novedades en la carta,.

Las personas que estuvieron comiendo en PanFrito Restobar en las navidades de 2020, fueron las últimas. Y es que hace casi diez meses que cerró sus puertas. El poco espacio, la barra precintada, la falta de terraza y el miedo a los sitios cerrados tuvieron la culpa. La buena noticia es que el pasado jueves día 14 volvió a abrir.

PanFrito es un local pequeño, situado en la calle pacense Martín Cansado y pilotado por la chef y empresaria Alba Sánchez Vázquez, una persona tan activa e incapaz de estar quieta, que hasta montó otro local mientras esperaba a que mejorase la situación sanitaria. Se trata de La Rebaná de PanFrito, con el que ha dado vida a la plaza Santa María de Badajoz. Y ahora además, desde el jueves, aprovechando el inicio del Festival Internacional de Teatro de Badajoz, compagina los dos negocios abiertos.

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No es una reapertura sin más, sino que viene con un cambio de carta bajo el brazo. Alba ha introducido cuatro postres nuevos, un arroz meloso verde y la hamburguesa vegana, ganadora de la ruta de la tapa, en grande. Esta propuesta la comparten ambos establecimientos, aunque La Rebaná tiene raciones de ibéricos y meriendas. Por lo tanto, PanFrito abre de jueves noche a sábado en horario de comidas y cenas, y La Rebaná se mantendrá abierto de martes a sábado en horario ininterrumpido de 12.00 a 01.30 horas. 

 

TITULO:  Ven a cenar conmigo - EL HOROSCOPO -La extremeña Marta Carballo, bronce en el Europeo Master,.

La extremeña Marta Carballo, bronce en el Europeo Master,.

foto /  Marta Carballo se colgaba el bronce en lanzamiento de peso W35 en el Campeonato de Europa Master que se celebra en Braga (Portugal). La lanzadora del Atletismo Almendralejo lograba el tercer puesto en la final femenina de peso para mayores de 35 años con un mejor intento de 9,98 metros por detrás de la danesa Maria Slok Hansen y la portuguesa María Purificaçao Maciel.