TITULO: Domingo
- 18- Febrero - LIARLA PARDO - María de Valdés - Natación ,.
El domingo - 18 - Febrero , a las 18:00 por La Sexta, foto,.
María de Valdés - Natación ,.
Histórica María de Valdés: logra la plata y el billete para París 2024,.
- Ángela Martínez también obtiene plaza olímpica y será la primera vez que haya dos españolas en aguas abiertas en unos Juegos,.
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La española María de Valdés ha conseguido la medalla de plata en la prueba de los 10 kilómetros de aguas abiertas del Mundial de Doha y se ha proclamado subcampeona del mundo.
Es la primera vez que España logra una medalla en esta prueba, pero es que, además de la medalla, la nadadora malagueña logra la clasificación para los Juegos Olímpicos de París.
María de Valdés logra la plata y el billete para París 2024
En una final de 'foto finish', De Valdés solo fue superada por la neerlandesa Sharon van Rouewendaal, que fue primera, mientras que el tercer puesto del podio se lo llevó la portuguesa Angélica André.
Solo una décima de segundo separó a la malagueña del oro. Van Rouwendaal, campeona olímpica en Río 2016 y subcampeona en Tokyo 2020, paró el crono en 1:57:26.80, mientras que De Valdés lo hizo en 1:57:26.90.
Aún así, la nadadora española protagonizó una espectacular carrera. Nadando sin descolgarse del grupo de cabeza durante toda la prueba y comandando y luchando por el oro en los últimos 500 metros.
El primer puesto se le escapó por nada, pero María de Valdés puede estar orgullosa porque, además de la plata, tendrá el honor de estar en París 2024, donde también peleará por las medallas.
Ángela Martínez también estará en París
Las buenas noticias para España se completan con Ángela Martínez, que terminó 13, y también ha conseguido su billete para París 2024 por lo que será la primera vez que dos españolas compitan en aguas abiertas en unos Juegos Olímpicos.
Ángela Martínez, que también estuvo toda la carrera en el grupo de cabeza, selló su billete tras marcar un tiempo de 1:57:36.60.
TITULO: Donde viajan dos - Un país para leerlo - Ibiza,.
Un país para leerlo - Ibiza,.
foto / Un país para leerlo viaja esta semana a Ibiza para descubrir rincones literarios y charlar con autores como Ben Clark y Vicente Valero. A través de libros, lectores y librerías, recorreremos la isla que lleva siendo casi un siglo refugio e inspiración para autores de todo el mundo.
Un país para leerlo viaja esta semana a Ibiza, una isla que busca el equilibrio entre la naturaleza, la cultura y la fiesta. La poeta y presentadora Raquel Lanseros entrevistará a dos ganadores del premio Loewe de poesía: el viral Ben Clark y Vicente Valero, poeta, ensayista y narrador del alma ibicenca. Recorreremos los escenarios de una isla en la que el turismo nació gracias a la atracción que ejerció en autores como Walter Benjamin, Albert Camus, Rafael Alberti o Teresa León. Por último, conoceremos una librería que vive una fantasía y a un club de lectura que navega por la literatura.
TITULO : Escala humana - Por qué la natación es el mejor de los deportes para el cerebro , Miercoles -21 - Febrero ,.
El Miercoles -21- Febrero , a las 21:00 por La 2, fotos,.
Por qué la natación es el mejor de los deportes para el cerebro,.
No es ningún secreto que el ejercicio aeróbico puede ayudar a evitar algunos de los efectos del envejecimiento.
Pero un creciente número de investigaciones sugiere que la natación podría proporcionar un impulso único a la salud del cerebro.
Nadar de manera regular mejora la memoria, la función cognitiva, la respuesta inmunitaria y el estado de ánimo.
La natación también puede ayudar a reparar el daño causado por el estrés y forjar nuevas conexiones neuronales en el cerebro.
Pero los científicos todavía están tratando de descifrar cómo y por qué esta actividad en particular produce estos efectos beneficiosos para el cerebro.
Como neurobióloga especialista en fisiología cerebral, entusiasta del entrenamiento y madre, paso horas en la piscina local durante el verano.
No es inusual ver a los niños chapoteando y nadando alegremente mientras sus padres toman sol a la distancia. Incluso yo he sido una de esas madres muchas veces.
Pero si más adultos entendieran los beneficios cognitivos y para la salud mental de la natación, saltarían a la piscina junto a sus hijos.
Conexiones y células cerebrales nuevas y mejoradas
Hasta la década de 1960, los científicos creían que la cantidad de neuronas y conexiones sinápticas en el cerebro humano era finita y que, una vez dañadas, estas células cerebrales no podían reemplazarse.
Pero esa idea fue desacreditada cuando los investigadores comenzaron a ver una amplia evidencia del nacimiento de neuronas, o neurogénesis, en cerebros adultos de humanos y otros animales.
Ahora existen pruebas claras de que el ejercicio aeróbico puede contribuir a la neurogénesis y desempeñar un papel fundamental para ayudar a revertir o reparar el daño a las neuronas y sus conexiones tanto en mamíferos como en peces.
La investigación muestra que una de las formas clave en que ocurren estos cambios en respuesta al ejercicio es a través del aumento de los niveles de una proteína llamada factor neurotrófico derivado del cerebro (FNDC).
Se ha demostrado que la plasticidad neuronal, o la capacidad del cerebro para cambiar, que provoca esta proteína, estimula la función cognitiva, incluidos el aprendizaje y la memoria.
Estudios en personas hallaron una fuerte relación entre las concentraciones de FNDC que circula en el cerebro y un aumento en el tamaño del hipocampo, la región del cerebro responsable del aprendizaje y la memoria.
También se ha demostrado que el aumento de los niveles de factor neurotrófico derivado del cerebro agudiza el rendimiento cognitivo y ayuda a reducir la ansiedad y la depresión.
Por el contrario, investigadores observaron trastornos del estado de ánimo en pacientes con concentraciones más bajas de FNDC.
El ejercicio aeróbico también estimula la liberación de mensajeros químicos específicos llamados neurotransmisores.
Uno de ellos es la serotonina que, cuando está presente en niveles elevados, reduce la depresión y la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
En estudios en peces, los científicos observaron cambios en los genes responsables de aumentar los niveles de FNDC, así como un mayor desarrollo de las espinas dendríticas (protuberancias en las dendritas o porciones alargadas de las células nerviosas) después de ocho semanas de ejercicio en comparación con los controles.
Esto complementa los estudios en mamíferos donde se sabe que el FNDC aumenta la densidad de la columna neuronal. Se demostró que estos cambios contribuyen a mejorar la memoria, el estado de ánimo y la cognición en los mamíferos.
La mayor densidad de la columna ayuda a las neuronas a construir nuevas conexiones y a enviar más señales a otras células nerviosas. Con la repetición de señales, las conexiones pueden volverse más fuertes.
Pero ¿qué tiene de especial la natación?
Los investigadores aún no saben cuál podría ser el secreto que esconde la natación. Pero están cada vez más cerca de descifrarlo.
La natación ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus beneficios cardiovasculares.
Y esto se debe a que la actividad involucra a todos los grupos principales de músculos y el corazón tiene que trabajar mucho, lo que aumenta el flujo sanguíneo por todo el cuerpo. Esto conduce a la creación de nuevos vasos sanguíneos, un proceso llamado angiogénesis.
El mayor flujo sanguíneo también puede conducir a una gran liberación de endorfinas, hormonas que actúan como un reductor natural del dolor en todo el cuerpo. Este aumento provoca la sensación de euforia que a menudo sigue al ejercicio.
La mayor parte de la investigación para comprender cómo la natación afecta el cerebro se realizó en ratas. Ellas son un buen modelo de laboratorio debido a su similitud genética y anatómica con los humanos.
En un estudio en ratas se demostró que la natación estimula las vías cerebrales que suprimen la inflamación en el hipocampo e inhiben la apoptosis o muerte celular.
El estudio también mostró que la natación puede ayudar a la supervivencia de las neuronas y reducir los impactos cognitivos del envejecimiento.
Aunque los investigadores aún no tienen una forma de visualizar la apoptosis y la supervivencia neuronal en las personas, sí observan resultados cognitivos similares.
Una de las preguntas más fascinantes es cómo, específicamente, la natación mejora la memoria a corto y largo plazo.
Para determinar cuánto tiempo pueden durar los efectos beneficiosos, los investigadores entrenaron ratas para nadar durante 60 minutos al día durante cinco días a la semana.
Luego, el equipo hizo pruebas en la memoria de las ratas haciéndolas nadar a través de un aparato especial denominado laberinto de brazos radiales que contiene seis brazos, incluido uno con una plataforma oculta.
Las ratas tenían seis intentos de nadar libremente y encontrar la plataforma oculta.
Después de solo siete días de entrenamiento de natación, los investigadores observaron mejoras en la memoria tanto a corto como a largo plazo, basadas en una reducción en los errores que las ratas cometían cada día.
Los científicos sugieren que este impulso en la función cognitiva podría proporcionar una base para usar la natación como una forma de mejorar el aprendizaje y reparar el daño a la memoria causado por enfermedades neuropsiquiátricas en humanos.
Aunque la brecha entre los estudios en ratas y en humanos es sustancial, la investigación en personas está generando resultados similares que sugieren un claro beneficio cognitivo de la natación en todas las edades.
Por ejemplo, un estudio que analizó el impacto de la natación en la agudeza mental en personas de avanzada edad concluyó que los nadadores habían mejorado la velocidad mental y la atención en comparación con los no nadadores.
Sin embargo, este estudio tiene un diseño de investigación limitado, ya que los participantes no fueron asignados al azar y, por lo tanto, aquellos que eran nadadores antes del estudio pueden haber tenido ventaja.
Otro estudio comparó la función cognitiva entre atletas que hacen ejercicio fuera del agua y nadadores en el rango de edad de adultos jóvenes. Si bien la inmersión en agua en sí no marcó la diferencia, se descubrió que 20 minutos de natación estilo pecho de intensidad moderada mejoró la función cognitiva en ambos grupos.
Los niños y la natación
Los beneficios de la natación para mejorar el cerebro también parecen impulsar el aprendizaje en los niños.
Científicos examinaron el vínculo entre la actividad física y cómo los niños aprenden vocabulario nuevo.
Los investigadores enseñaron a los niños de 6 a 12 años los nombres de objetos desconocidos. Luego, probaron su precisión para reconocer esas palabras después de realizar tres actividades: colorear (actividad de descanso), nadar (actividad aeróbica) y un ejercicio similar al CrossFit (actividad anaeróbica) durante tres minutos.
Descubrieron que el rendimiento de los niños era mucho mayor para las palabras aprendidas después de nadar en comparación con colorear y la actividad anaeróbica, lo que resultó en el mismo nivel de memoria.
Esto muestra un claro beneficio cognitivo de la natación frente al ejercicio anaeróbico, aunque el estudio no compara la natación con otros ejercicios aeróbicos.
Estos hallazgos implican que nadar incluso durante períodos cortos de tiempo es muy beneficioso para los cerebros jóvenes en desarrollo.
Los detalles del tiempo, el estilo de natación y las adaptaciones cognitivas y las vías que se activan al nadar aún se están estudiando. Pero los neurocientíficos están cada vez más cerca de reunir todas las pistas.
Durante siglos, la gente ha estado buscando una fuente de juventud. Nadar podría ser lo más cerca que podamos estar.
TÍTULO: LA MAQUINA DE ESCRIBIR - Esta noche, 'En primera línea -Enmiendas a la amnistía,.
LA MAQUINA DE ESCRIBIR - Esta noche, 'En primera línea - Enmiendas a la amnistía , fotos.
El Miercoles - 21 - Febrero , a las 22:00 por antena 3,.
Enmiendas a la amnistía,.
La ley de amnistía superó ayer el penúltimo paso de su tramitación en el Congreso y lo ha hecho rodeado de mucha polémica por la cesión que ha hecho el PSOE a Junts y ERC al blindar la inclusión de las causas de terrorismo del "procés". De esta manera, los involucrados en causas como la de Tsunami, que puede afectar a Carles Puigdemont o Marta Rovira, o la Operación Judas, que afecta a los CDR, pueden quedar eximidos de responsabilidades penales. "Es un avance", señalaba la portavoz de Junts en el Congreso Míriam Nogueras, celebrando el acuerdo con el PSOE, pero avisando también de que son más ambiciosos y aspiran a incluir sus peticiones en el Pleno previsto para la semana que viene, cuando se votará el texto final (la ley viajará al Senado para continuar la tramitación hasta su aprobación definitiva).
Lo cierto es que la proposición de ley que registró el PSOE en noviembre ya sufrió pequeñas modificaciones técnicas la semana pasada en el trámite de Ponencia, pero tanto Junts como ERC aspiraban a incluir sus 16 enmiendas a la norma (12 de Junts y cuatro de ERC). Y han conseguido un avance después de que hayan logrado un pacto con el PSOE para limar el redactado de la ley y blindar la amnistía del terrorismo, que está recogido en el apartado d del artículo 2 de la ley.
Gracias a ese pacto a tres, el redactado de la ley queda de la siguiente manera: "Los actos tipificados como delitos de terrorismo castigados en el Capítulo VII del Título XXII del Libro II del Código Penal que hayan consistido en la comisión de alguna de las conductas comprendidas en la Directiva (UE) 2017/541 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 15 de marzo de 2017,siempre y cuando, de forma manifiesta y con intención directa, hayan causado violaciones graves de derechos humanos, en particular, las previstas en el artículo 2 y 3 del Convenio Europeo para la Protección de los Derechos Humanos y de las Libertades Fundamentales, y en el derecho internacional humanitario". Es decir, quedan amnistiados los casos de terrorismo durante el "procés" porque no han tenido "violaciones graves de derechos humanos", en referencia a que haya habido muertes o torturas.
El PSOE se ha movido y mucho, aunque todavía no lo suficiente, a ojos de Junts. Los posconvergentes quieren eliminar de ese artículo 2 de la ley de amnistía toda mención a "terrorismo", pero los socialistas se oponen temiendo las consecuencias que eso puede tener en Europa. El diputado posconvergente Josep María Cervera ha explicado que mantienen vivas once de sus doce enmiendas (es decir, llegarán a Pleno para ser votadas) porque tienen como objetivo "blindar" la ley para incluir "todos los casos", incluidos los de Tsunami y la Operación Judas contra los CDR, y porque pretenden que se aplique de "forma inmediata". "Nuestras enmiendas proporcionan una norma amplia, garantista y basada en el derecho internacional", ha señalado Cervera.
Míriam Nogueras, previamente, había explicado en los pasillos del Congreso que las enmiendas de Junts buscan sortear las decisiones judiciales que buscan "combatir esa ley": "No se puede esperar que no miremos de reforzar esta ley", ha señalado, haciendo referencia a las decisiones del juez Manuel García-Castellón de mantener la solicitud de imputación por terrorismo a Puigdemont. En todo caso, lo que es cierto es que la sintonía entre Junts y el Gobierno va "in crescendo" y el clima de confianza entre ambas formaciones va mejorando, más aún tras declaraciones como las de la vicepresidenta Teresa Ribera señalando al juez García-Castellón.
Pese a todo, Junts va a mantener su enmienda para derogar ese precepto d del artículo 2, para que no quede constancia del término terrorismo (de hecho, ha pactado otro redactado con el PNV), además de otras diez. Entre esas enmiendas, aparece una que tiene como objetivo ampliar el marco temporal de la amnistía a noviembre de 2011 (dos meses más de lo previsto) para dar protección a los independentistas ante las actuaciones indagatorias del Tribunal de Cuentas; también aparece otra que pretende evitar que las cuestiones prejudiciales a la justicia europea impidan retrasar la aplicación de la medida de gracia.
Pilar Vallugera, de ERC, también se ha mostrado en la misma línea, y ha explicado que están haciendo todos los esfuerzos para tratar de "blindar" la ley ante las decisiones que puedan tomar los jueces que investigan causas relacionadas con el "procés".
En cualquier caso, de las 46 enmiendas que se han presentado a la ley de amnistía, en la sesión de Ponencia quedaron nueve introducidas en el texto legal. Este martes han incorporado dos enmiendas transaccionadas (pactadas) por los grupos promotores de la amnistía: la del terrorismo, que afecta al apartado d del artículo 2, y otra al artículo 4 sobre los efectos de la amnistía sobre la responsabilidad penal. De esas 46 enmiendas, hay doce de Junts y cuatro de ERC, mientras que hay ocho pactadas por los republicanos y el PSOE. Además, hay 22 enmiendas del PP.
La diputada del PP María Jesús Moro ha señalado que "es muy preocupante" que el PSOE acepte enmiendas sobre terrorismo y ha afirmado que la amnistía es una ley "que conlleva en romper en añicos los cimientos de la democracia". "Estos 16 artículos son corrupción en estado puro", ha añadido, contraponiendo que la mayoría de españoles debe cumplir las leyes, mientras un "puñado" de ciudadanos queda impune porque Sánchez necesita a los independentistas para gobernar. "Tenemos un gobierno que ampara terroristas y, al mismo tiempo, ataca a los jueces. El gobierno se ha convertido en un problema", ha afirmado Miguel Tellado, posteriormente.
El diputado de Vox Carlos Flores ha señalado que "el terrorismo callejero" sí quedará amnistiado con estas enmiendas a la ley y eso va a hacer que España "incumpla sus obligaciones internacionales".
El diputado del PSOE Francisco Aranda ha reivindicado que la ley de amnistía es "respetuosa" con la Constitución y ha cargado contra el PP por haber "llevado al barro a los servicios jurídicos", haciendo referencia velada al informe de los letrados del Congreso que pone en duda la constitucionalidad de la medida de gracia.
TITULO: ESPAÑOLES POR EL MUNDO - Rosario ,.
ESPAÑOLES POR EL MUNDO - Rosario,.
foto / Rosario, la ciudad que vio nacer a personalidades tan emblemáticas como Ernesto "Che" Guevara y Lionel Messi,.
- La afición que existe por el fútbol divide la ciudad en dos,.
- Entramos en el Jardín de los Niños en el Parque Independencia,.
- Viaja a Rosario, la tercera ciudad con mayor número de habitantes de Argentina.
Sus calles vieron nacer a Ernesto “Che” Guevara o a Lionel Messi, y la
afición que existe por el fútbol divide la ciudad en dos. Conocida por
ser la cuna de la bandera argentina, Rosario ofrece historia, cultura y entretenimiento.
Les proponemos que naveguen con nosotros por el río Paraná, disfruten de las vistas de la ciudad desde un globo, saboreen un asado tradicional y se enamoren bailando un tango.
Almudena Munera, una periodista cautivada por la ciudad
Almudena eligió Rosario para hacer las prácticas de su postgrado, y la ciudad le cautivó. Con ella nos subimos a un globo para ver Rosario desde el aire y cruzamos el Paraná hasta las islas donde, como es típico para los rosarinos, comemos un asado. Además, la vemos en plena acción: cubriendo, como periodista, el Día de la Memoria.
Marcial Torreiro, el hombre del corazón dividido
Marcial es mitad argentino mitad murciano, y con él vamos a conocer la gran devoción que tienen los rosarinos por el fútbol. Visitamos el estadio del Newell’s Old Boys y hablamos de los leprosos y los canallas. El publicista se anima y nos lleva a una de sus clases de tango, en el emblemático bar El Cairo.
Sofía Acosta, la cirquera Chuladie
Sofía llegó a Rosario después de que una pareja de cirqueros le hablara de la ciudad y, más especialmente, de la escuela de circo que consiguió atraparla. Sofía nos enseña uno de sus entrenamientos y nos regala uno de los números que exhibe con su grupo, las Chuladies.
Eduard Ibrahim nos enseña la casa del Che Guevara
Cansado de la vida en España, Eduard dejó su trabajo y se fue de mochilero por Sudamérica. Después de 5 meses de viaje conoció a su novia, rosarina, y decidió seguirla. Con Eduard navegamos el Paraná hasta Isla Margarita y hacemos un recorrido por la casa natal del Che Guevara y la plaza dedicada al líder.
Ruth Cazorla, el lado más "retro" de Rosario
Rosario es una ciudad que ofrece actividades culturales en cada rincón, y el paseo que damos con Ruth muestra que, efectivamente, es así. La fotógrafa nos lleva a la calle recreativa, pasamos por un mercadillo retro y llegamos al Jardín de los Niños en el Parque Independencia, uno de los espacios del proyecto pedagógico “Tríptico de la Infancia”.
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