TITULO : CAMPO ESTRELLAS BARCELONA - FC Barcelona 5-0 Amberes: El Barça da un recital y golea en su estreno en Champions,.
FC Barcelona 5-0 Amberes: El Barça da un recital y golea en su estreno en Champions,.
Joao Félix brilló en su debut en Europa con la camiseta azulgrana con dos goles, una asistencia y una ovación,.
foto / Joao Félix anotó dos goles y dio una asistencia en la goleada del FC Barcelona al Amberes en Champions,.
Resultado Final - FC Barcelona - 5-0 - Amberes,.
El FC Barcelona se dio un festín de goles en su debut de la Champions 23/24 ante un Amberes que ni hizo ni pudo hacer nada ante el recital ofensivo azulgrana. A los de Xavi Hernández les salió todo bien y al minuto 25 ya goleaban por 3-0 al equipo belga.
Abrió el marcador un Joao Félix, que recordará esta noche toda su vida porque, además, dio la asistencia del segundo para Lewandowski y fue el autor del quinto y último. El portugués ha caído de pie en ‘Can Barça’ y se marchó ovacionado. Con el tercer tanto en propia puerta de Bataille, Gavi lució sus colores y se besó el escudo con el cuarto gol. Poco pudo hacer un Amberes que en las pocas oportunidades que tuvo pecó de poca mordida.
Lamine Yamal debutó en Champions convirtiéndose en el jugador más joven en hacerlo en el Barça y el segundo más joven en la historia de la competición europea. Con esta manita, el Barça se coloca líder del Grupo H empatado a puntos con un Oporto que ha ganado 3-1 al Shaktar.
TITULO : Mi casa es la tuya - Concha Galán ,. Viernes-29- Septiembre ,.
Mi casa es la tuya,.
Este viernes -29- Septiembre a las 22.00, Telecinco emite una nueva entrega de 'Mi casa es la tuya', con Bertín Osborne charlando con - Concha Galán , foto,.
Concha Galán,.
| Concha Galán | ||
|---|---|---|
| Información personal | ||
| Nombre de nacimiento | María Concepción Galán Cascales | |
| Nacimiento |
7 de octubre de 1963 (59 años) Madrid  España | |
| Nacionalidad | Española | |
| Información profesional | ||
| Ocupación | Presentadora | |
| Años activa | 1984 - presente | |
María Concepción (Concha) Galán Cascales (Madrid, 7 de octubre de 1963) es una presentadora de televisión española.
Biografía
En sus inicios, su carrera ha estado estrechamente vinculada a Televisión Española, donde se asoma por primera vez en 1984 como concursante en el programa Un, dos, tres... responda otra vez.
Finalizados sus estudios, en 1989 se incorpora a la plantilla de presentadores de A mi manera, el espacio que conducía Jesús Hermida, y del que más tarde tomó el testigo María Teresa Campos, y donde se ocupa de la sección de cocina
En los años siguientes, además de presentar espacios de variedades como Hoy de 6 a 7 (1990) o El show de la una (1993), ambos junto a Goyo González, une su destino profesional al de María Teresa Campos, a la que acompaña en el macro-programa que la malagueña conduce en TVE: Pasa la vida (1991-1996).
Durante esta etapa, TVE la ficha para la presentación de eventos especiales, como la presentación del jurado español del festival de Eurovisión en 1995 y 1996, y en las campanadas de fin de año 1996-1997, junto a Carlos Soto (Bermúdez)
Una vez que se cancela Pasa la vida, Galán prueba suerte como presentadora en solitario del talk-show ¡Vaya lío! (1997), y también comparte plató con Ramón García en el magazine Tardes de primera (1996) y los concursos La llamada de la suerte (1998)1 y Todo en familia (1999).
Tras pasar por Antena 3 con el concurso El Cronómetro (1999), en 2002 fue contratada por la cadena del Grupo PRISA Localia para presentar el magazine Cada mañana, donde coincide con un por entonces desconocido Jaime Cantizano.
Sus últimas colaboraciones han sido en Locos por Madrid (2006-2007), el programa que Alfredo Urdaci conduce en Onda 6.
Desde 2008 presenta el programa Sin salir de casa en el canal de Movistar TV y ONO Decasa.
Desde abril de 2011 colabora y ejerce de presentadora sustituta del programa Te damos la tarde de Nieves Herrero en 13 TV, desde octubre de ese mismo año compagina dicho espacio con su colaboración en el magazine matinal Te damos la mañana de Inés Ballester y también en 13Tv.
TITULO: Pekín Express - "Atrápame, si puedes Celebrity,.
Cristina Pedroche conduce 'Pekín Express: La ruta de los elefantes', una aventura en mitad del Índico, en la que 10 parejas con perfiles muy diferentes, etc,.
"Atrápame, si puedes Celebrity ,.
foto /Jaime Cantizano Camacho,.
Los concursantes de "Atrápame si puedes: Celebrity" están listos para demostrar sus conocimientos de cultura general y conseguir el premio solidario. Contamos con la presencia de Concha Galán, Agustín Bravo, Beatriz Rico, Jandro, Verónica Hidalgo y Jaimito Borromeo. Todos vienen dispuestos a conseguir el bote, derrochando simpatía, ingenio y ganas de divertirse y con mucha cultura, entretenimiento y solidaridad.
TITULO: La Historia del Fútbol en Castuera - El Moralo firma el pleno ganando al Castuera, 3-2,.
El Moralo firma el pleno ganando al Castuera, 3-2,.
El equipo de Besale suma los 6 puntos posibles en el arranque liguero,.
El Moralo se estrenó con victoria en campo del Pueblonuevo (0-2) en la primera jornada y corroboró el buen inicio repitiendo triunfo, esta vez en casa, frente al Castuera (3-2). Con estos 6 puntos de 6 posibles encabeza la clasificación junto al Coria, que también ha logrado el pleno.
El equipo de Navalmoral cuajó un buen primer tiempo, con juego y goles, y se durmió en el segundo para ver cómo el cuadro castuerano se le acercó en el marcador en el descuento. Iván Albert, protagonista del encuentro con dos tantos, falló un penalti con 3-1 a falta de algo más de un cuarto de hora para el final que pudo haber sentenciado el duelo.
El conjunto de Beni Pineda fue de más a menos. Aunque el Castuera empezó el choque dominando el balón, Iván Albert puso pronto tierra de por medio con un golazo. El delantero valenciano del Moralo clavó un zurdazo en la escuadra desde fuera del área para el 1-0. Poco después, los locales presumieron de efectividad con una preciosa vaselina lejana de Javi Parada. El extremo robó el balón sobre el círculo central, vio adelantado al guardameta Antonio y se lo envió al fondo de las mallas.
El 2-0 pudo parecer excesivo en los primeros 20 minutos, pero es que el Moralo alardeaba de pegada para mandar en el partido. Apenas un disparo de Abdaye, que el cancerbero Juan Ramos rechazó con ciertos apuros por bajo, fue el bagaje ofensivo turronero. Los de Navalmoral encarrilaron el duelo con un nuevo tanto de Iván Albert. El 3-0 llegó tras una buena dejada sobre el '9' local que definió perfectamente para cruzar ante la media salida del portero.
Al Moralo no le hacía falta mucho para ser dueños en el campo y sobre todo en el marcador. Lástima para sus intereses que al rato, un centro desde la izquierda del ataque visitante se convirtió en un encontronazo entre el arquero Juan Ramos y el central Anatoly para desviar a gol. Con el 3-1 los protagonistas se marcharon al descanso.
En la reanudación el Moralo se conformó demasiado pronto. Dejó al Castuera dominar la posesión del balón para intentar encontrar espacios en ataque, pero sin conseguirlo. Los castueranos siempre lo intentaron, pero sin suerte de cara a puerta.
Cuando se iba a cumplir la media hora, una rabona de Javi Parada tropezó en las manos de un rival dentro del área. El penalti lo lanzó Iván Albert, fuerte hacia el lado izquierdo de Antonio, que realizó una sensacional intervención para mantener vivo a su equipo.
En el descuento, Manu marcó a placer el 3-2 tras fallar un primer remate en el área pequeña que dio emoción para los últimos instantes, aunque no hubo realmente tiempo para ello. El nuevo Moralo, suma y sigue.
El partido en datos - Resultado Final - foto,.
Moralo CP: Juan Ramos; Ezequiel, Colo, Anatoly (Melli, min. 75), Agus, Ben Azize, Sho (Sixtus, min. 90), Raúl Arroyo (Mario López, min. 90), Jona (Germán Torres, min. 65), Javi Parada (Isma, min. 90) e Iván Albert.
CD Castuera: Antonio; Pablo, Aleix (Matías, min. 65), Enrique, Fran, Alexander, Álvaro (Jose, min. 75), Ablaye (Kodiou, min. 60), Gustavo (Eleuterio, min. 75), Moussa (Javier, min. 60) y Manu.
Árbitro: Novella Navalón. Amonestó con cartulina amarilla a los locales Agus, Javi Parada, Iván Albert y Anatoly y al visitante Aleix.
Goles: 1-0: Iván Albert, min. 9. 2-0: Javi Parada, min. 19. 3-0: Iván Albert, min. 37. 3-1: Anatoly, en propia puerta, min. 40. 3-2: Manu, min. 91.
Incidencias: Medio millar de espectadores en el municipal de deportes. Se homenajeó a Félix Fernández Montañés, exjugador y exentrenador del Moralo el pasado siglo. Además se guardó un minuto de silencio en memoria de las víctimas del terremoto en Marruecos y de las inundaciones en Libia, recaudando dinero para el pueblo marroquí afectado por la catástrofe.
TITULO: Saber Vivir - ¿Sabes realmente cuánto azúcar tomas a diario?,.
¿Sabes realmente cuánto azúcar tomas a diario?,.
Hacemos la prueba con tres menús reales... y nos pasamos los tres días de los máximos recomendados,.
foto / Cada vez más personas dejan en el platito, sin abrir, el sobre de azúcar que les ponen con el café en el bar. Pero los que se lo echan entero se están tomando, tal vez sin saberlo, unos 7 o 8 gramos de azúcar. Una barbaridad para empezar el día. Porque el tope recomendado (sin contar el azúcar intrínseco de los alimentos, el bueno, vaya) no debe exceder el 10% de las calorías ingeridas. Orientativamente, supone 45 gramos de azúcar en una mujer (teniendo en cuenta una ingesta media de 1.800 calorías y que cuatro calorías equivalen a un gramo de azúcar) y 60 en el hombre (2.400 calorías). Si les suena más la cifra de 25 gramos de azúcar libre es porque muchos expertos abogan por reducir esa cantidad del 10% al 5%, esto es, a 25 y 30 gramos, respectivamente. La cuestión es que, en la práctica, estamos lejos de ingerir solo ese 10% –no digamos ya el 5%– y tomamos en torno al 17%, según datos del Estudio ANIBES. ¿Cómo? Teniendo en cuenta que solo el sobrecito del café lleva 7 gramos...
Luis A. Zamora es dietista y miembro fundador de la Sociedad Española de Dietética y Nutrición. Le pedimos que revise estos tres menús que la redactora ha tomado esta semana para comprobar si nos pasamos de azúcar. Y sí, nos pasamos los tres días. «La gente no es consciente de que un yogur de sabores tiene 15 gramos, no digamos ya un flan... Los ultraprocesados llevan grandes cantidades, también los refrescos...», señala ejemplos el especialista.
Para saber cuánta azúcar llevan basta con mirar en la etiqueta, en el apartado de los carbohidratos, donde se suele especificar –o debería– los gramos –la referencia suelen ser 100 gramos de producto o la ración–. Una orientación: «Si un alimento tiene más 15 gramos de azúcar por 100 gramos de producto ya es mucho», advierte Guadalupe Blay, responsable del grupo de trabajo de Endocrinología y Nutrición de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG). Y algunos de estos alimentos que tomamos estos tres días los superan con creces.
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DÍA 1
Para desayunar un tazón de avena, una nectarina, un vaso de zumo de frutas (9,6 gramos de azúcar) y tres galletas de chocolate (14,4 gramos).
Para comer macarrones con tomate (4,1 gramos), tres rodajas de merluza rebozada (1,8 gramos) y un yogur natural.
A media tarde un refresco de cola (25 gramos).
De cena ensalada César (3 gramos), tortilla de atún y dos onzas de chocolate con leche (4,1 gramos).
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DÍA 2
Para desayunar un café con una cucharadita de azúcar (4 gramos), dos tostadas de pan de molde con dos cucharadas de mermelada (2 gramos de azúcar del pan y 9,2 gramos de la mermelada) y una rodaja de melón.
Para comer lentejas con un trozo de pan blanco (1,3 gramos), pechuga a la plancha con patatas fritas y un sobrecito de ketchup (3 gramos) y yogur de fresa (15,6 gramos).
A media tarde una naranja y dos tortitas de maíz con chocolate (11 gramos).
De cena ensalada de lechuga y salmón con dos cucharadas de soja (0,54 gramos).
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Día 3
Para desayunar un plátano y un vaso de leche con cacao en polvo con dos tostadas de pan blanco con aguacate (2,6 gramos del pan y 6,3 del cacao).
Para comer menestra de verduras, filete empanado y flan huevo (24 gramos).
A media tarde palitos de pan con pipas y aceite de oliva (2,60 gramos).
De cena espárragos, canelones de carne (2,3 gramos), melocotón en almíbar (14 gramos).
Volviendo al asunto de los sobrecitos de azúcar que te ponen con el café, la doctora Guadalupe Blay lleva cinco años peleando porque sean más pequeños: «Hemos solicitado que en lugar de 7 u 8 gramos contengan 4, como ya han aprobado en Portugal y Reino Unido». Pero no le han hecho caso. «Los médicos estamos preocupados por el exceso de consumo de azúcar, pero la gente no lo está tanto. Imagínate un niño que merienda un zumo y un bollo con mermelada. Se está metiendo el azúcar recomendado de todo el día en unos minutos».
Y recuerda la doctora lo que le costó, hace más de veinte años, instaurar «los miércoles con fruta» en el colegio de su hija para eliminar, aunque fuera un día a la semana, el almuerzo dulce. «Me consideraban una rara porque veníamos de la época del bollicao y el cola-cao, del mensaje de que el cerebro necesita energía... Había un gran desconocimiento pero hoy, afortunadamente, algunas marcas ofrecen ya productos con menos azúcar».
Sabe igual pero no es ni parecido
Azúcar intrínseco
Son los que están presentes de forma natural en los alimentos: frutas, verduras, cereales, hortalizas, frutos secos, leche... «Comparten el dulzor de los azúcares añadidos, pero se asimilan de forma diferente en el cuerpo», advierte el nutricionista Luis A. Zamora. «Los intrínsecos entran más despacio en el organismo», explica el especialista. Y nos cuenta un truco para identificarlos: «Si en la tabla de composición nutricional vemos gramos de azúcar pero entre los ingredientes no vemos ningún nombre del azúcar (sacarosa, siropes, maltosa, panela...) es azúcar naturalmente presente e intrínseco».
Azúcar libre
«Son los que se han añadido o los que hemos sacado fuera de la estructura del alimento al exprimirlo, batirlo o refinarlo». Es el azúcar, explica el experto, de los azucarillos, los zumos, la miel..., que «entran y aparecen más rápido en la sangre». Tiene esta consideración el azúcar de un zumo de naranja natural, «ya que al licuar o exprimir la fruta, su azúcar se comporta como azúcar libre, provocando un mayor pico de glucosa en sangre». Lo mismo sucede cuando endulzamos con dátiles. «Al triturarlo y deshidratarlo ya no se comporta igual ni nuestro cuerpo lo asimila igual que cuando lo comemos tal cual se recoge del árbol».
En todo caso, siguen pecando de exceso. Y no solo los productos dulces. «Una porción de pizza puede tener más de tres gramos de azúcar, igual que un sobre de ketchup, también tiene azúcar el pan blanco, el tomate frito que se añade a la pasta...», señala ejemplos Luis A. Zamora. Y sí, un plátano o la leche también llevan azúcar, «pero ese es intrínseco, no cuenta en las advertencias de máximos recomendados y, además, entra más despacio en el organismo que los azúcares libres, que entran y desaparecen más rápido en la sangre», recuerda el experto. Los que sí cuentan, añade Blay, «son los componentes acabados en 'osa': glucosa, maltosa, sacarosa...».
La doctora insiste en que el consumo excesivo de azúcar es «un factor de riesgo», aunque «modificable», claro. Basta con tomar menos... y más espaciada. «Si añadimos una cucharada al café deberíamos dejar pasar una hora más, hasta meter más azúcar para que se pueda metabolizar».
Ojo con los productos 'cero azúcares añadidos'
En su libro 'Comer bien es fácil si sabes cómo', Luis A. Zamora y Alberto Herrera dibujan los límites que debemos ponerles a los azúcares. Y nos abren los ojos a errores que habitualmente cometemos. Empezando por fiarnos de las etiquetas de 'cero azúcares añadidos'. Pone el ejemplo de una mermelada 'zero'. «Que un alimento no tenga azúcares añadidos no significa que no tenga azúcares libres. Una mermelada 'zero' no es una mermelada sin azúcar. De hecho, en la etiqueta señala que fácilmente puede tener 50 gramos por cada 100 de producto. 'Bah, serán los azúcares que aportan las propias fresas', podemos pensar». Y sí... pero no, advierte el nutricionista. «Al procesar y triturar esas fresas para hacer la mermelada hemos roto su matriz alimentaria y esos azúcares intrínsecos (buenos) de la fruta se van a comportar igual que los azúcares libres, es decir, igual que si fueran azúcares añadidos y van a entrar, por tanto, mas rápido en el torrente sanguíneo».
- TITULO: Días de cine - Cine - Karra Elejalde y Carmen Machi - Viernes -29- Septiembre .,Viernes -29- Septiembre a las 20:35 horas por La 2 / foto,.Karra Elejalde y Carmen Machi,."La voz del sol" reúne a una de las parejas más carismáticas de nuestro cine: Karra Elejalde y Carmen Machi, protagonizan esta ópera prima de Carol Polakoff. Ambientada en la Navarra de la posguerra, cuenta la historia de unos exiliados que regresan a España con el adolescente al que cuidan en la casa de París en la que trabajan. Una película emotiva basada en hechos reales.
TITULO: UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Entre tierras,.
Reparto,.
- Megan Montaner - María Fernández
- Unax Ugalde - Manuel Cervantes
- Begoña Maestre - Justa Martínez (Episodio 2 - Episodio ¿?)
- Clara Garrido - Claudia Barea
- Carlos Serrano - José Aguilar (Episodio 1)
María (Megan Montaner), una mujer andaluza dedicada a cuidar de su familia desde que murió su padre, decide sacrificarse por los suyos y acepta casarse con un terrateniente manchego que viene a su pueblo buscando esposa, a cambio de asegurarse el bienestar y el futuro de su madre y hermanos.
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