TITULO: REVISTA FARMACIA - Queratosis actinica,.
REVISTA FARMACIA - Queratosis actinica , fotos,.
Queratosis actinica,.
Así debes protegerte del sol de invierno,.
No 'pega' como el de verano, pero también debemos de tener en cuenta una serie de precauciones para minimizar los daños en la piel y los ojos, los dos órganos más afectados,.
Pocas cosas hay más placenteras que sentir el calor de unos rayos de sol dándote en la cara en un día de frío. El sol de invierno es probablemente una de las sensaciones más agradables y reconfortantes, pero también tiene su 'cara b'. Cada vez somos más conscientes de la necesidad de proteger nuestra piel de la exposición solar durante los meses de verano, pero se nos suele olvidar a medida que baja la temperatura y aumentan las capas de ropa.
«El sentido común nos dice que en otoño e invierno hay menos horas de sol y el índice de radiación ultravioleta es menor, por lo tanto parece razonable pensar que tenemos que protegernos menos. Y es así, no debemos volvernos locos. Ahora bien, si nos vamos al monte todo el día o nuestra piel es propicia a las manchas debemos de tomar una serie de medidas para evitar dañarla todavía más», explica el doctor Eduardo Nagore, jefe del Servicio de Dermatología del Instituto Valenciano de Oncología (IVO). Estas son algunas de las claves para minimizar los riesgos del sol en esta época del año.
Cáncer de piel
«No pasa nada por exponerse al sol unos minutos sin protección»
Desde el punto de vista del cáncer de piel, el experto insiste en que «no pasa nada» por estar expuestos durante unos minutos al sol de invierno sin ningún tipo de protección solar. «La radiación es mucho más baja que en los meses de verano, de manera que los 20 o 30 minutos que nos puede dar el sol en la cara o en las manos de camino al trabajo no nos va a provocar un melanoma», tranquiliza el doctor Nagore, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). Otra cosa es que vayamos a pasar todo el día al monte en un día despejado o pasemos la mañana al sol en un banco del parque, como suelen hacer muchas personas mayores, más propicias a sufrir este tipo de enfermedades. «En estos casos, no está de más echarse protección solar», conviene el especialista valenciano.
Envejecimiento y manchas
«En estos casos, la crema solar es fundamental»
En cuanto al envejecimiento de la piel, el doctor Eduardo Nagores es tajante: «Cada rayo que que nos llega, nos envejece. Y esto es así porque se trata de un proceso acumulativo que va dañando nuestra piel poco a poco a lo largo de nuestra vida». De manera que si lo que pretendemos es mantener la piel lozana el máximo de años posible, es fundamental echarse protección solar todo el año.
Lo mismo ocurre con las manchas, una de las patologías de la piel que más envejecen el rostro. «Son tremendamente desagradecidas», admite el dermatólogo valenciano. El problema es que aunque se eliminen con tratamientos, «en cuanto nos vuelve a dar el sol en la zona despigmentada, salen de nuevo», advierten en la AEDV.
Otro de los casos en los que hay que ser «exquisito» con la protección solar es el de las personas que ya han padecido cáncer de piel o sufren queratosis actínica, unas manchas o lesiones ásperas que suelen aparecer con el paso de los años en zonas muy expuestas al sol como la cara o las manos.
Acné
«El otoño es una de las épocas en la que se producen más brotes»
El verano sienta muy bien a determinadas patologías dermatológicas como la dermatitis atópica o el acné. Sin embargo, no se puede decir lo mismo del otoño. Según explica el doctor Nagore, «además de producir melanina, una de las maneras que tiene la piel de defenderse de las agresiones del sol en verano es aumentando su espesor para evitar que los rayos solares lleguen a las capas más profundas. Lo que ocurre es que este engrosamiento tiene un efecto rebote, que se suele traducir en brotes de acné en los meses de septiembre y ocubre».
Cuidados
Hidratación a todas horas ¡No te olvides de las manos!
«La hidratación es la piedra angular de una piel sana y bonita, de forma que debe ser una constante durante todo el año, también en otoño e invierno. Tampoco debemos olvidarnos de hidratar y proteger las manos», aconsejan los dermatólogos del grupo Pedro Jaén.
«Las gafas de sol deben ser amplias y envolventes»
Después de la piel, los ojos son el órgano que más sufre las consecuencias de la radiación solar, por lo que también es importante protegerlos del sol en los meses de otoño e invierno. «Lo ideal es usar gafas con una buena protección ultravioleta y que sean amplias y envolventes para que así no nos afecten los rayos», precisa Gloria Hermida, presidenta de la Sociedad Internacional de Optometría del desarrollo y del Comportamiento (Sideoc).
La elección del grado de protección de la lente depende de para que queramos usar las gafas de sol. En este sentido, la normativa europea distingue cinco categorías, que van del 0 al 4. Las de 0 y 1 tienen una protección menor y solo se recomiendan para días sin sol o para grandes espacios cubiertos, mientras que las de protección 2 y 3 son las más adecuadas para los días soleados. De hecho, son las más habituales. «En el caso de las personas de ojos claros se recomienda usar la 3 todo el año», señala Hermida. Las de grado 4, que es el máximo, se utilizan para esquiar o en deportes de alta montaña. Pero además del nivel de protección, también debemos tener en cuenta que la gafa tenga un filtro contra los rayos ultravioleta, fundamental «para evitar daños en los ojos». Además, en invierno la sequedad ocular se agrava debido a la bajada de temperaturas y la exposición a los agentes contaminantes.
TITULO: CAFE, COPA Y Documental - Tai Chi,.
Tai Chi,.
foto / El Tai Chi es un arte marcial procedente de China. Una forma muy técnica de hacer ejercicio, centrar nuestra mente y que además nos sirve para mejorar nuestra concentración y relajarnos. ¿Te gustaría probarlo?,.
TITULO: El escarabajo verde - Agua por un tubo,.
Agua por un tubo,.
foto / ¿Qué ha ocasionado el mal estado del acuífero del que han estado
bebiendo los pueblos manchegos hasta ahora? El reportaje hace un tour
por pueblos de Cuenca y Albacete, Ciudad Real, partiendo de Carrascosa
del Campo, donde La Tubería de la Llanura Manchega se conecta al
acueducto Tajo-Segura. Esta gran obra hidráulica ha sido reactivada como
una solución técnica para aquellos pueblos que se han quedado sin agua
de calidad. La intensificación de la actividad agropecuaria de los
últimos años, el cambio climático y la última sequía son las causas que
se barajan para explicar que los manchegos tengan poca agua disponible o
esté contaminada por exceso de nitratos. Expertos, ecologistas y
plataformas ciudadanas nos detallan lo que supone: el aumento de la
cabaña porcina en granjas industriales, los proyectos de nuevas plantas
de biogás como la solución al tratamiento de los purines que producen
las granjas industriales, o el cambio a cultivos de regadío como causas
de la falta de agua de boca.
TITULO: Días de cine clásico - Cine - La primera sirena , Miercoles -26- Julio,.
Este Miercoles - 26 - Julio a las 22:00 en La 2 de TVE, foto,.
Reparto,. Mervyn LeRoy , Esther Williams, Victor Mature, Walter Pidgeon, David Brian, Donna Corcoran,.
Musical basado en la vida de Annette Kellerman, antigua estrella de la natación sincronizada,.
TITULO:
Un país para escucharlo - El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Un país para escucharlo,. Este martes -25- Julio, a las 23.00 por La 2, foto,.
El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
monumentos más representativos de la histórica villa berciana, abrirá
sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
para acoger una de las óperas más icónicas, 'La Traviata', de Giuseppe
Verdi, en versión del compositor y director de orquesta Pedro Halffter.
La edición del festival 'Música en Villafranca'
correspondiente a este año se enriquece así con una propuesta que
convertirá a la localidad ubicada a orillas del río Burbia en epicentro
de la música clásica internacional.
Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
Bell (en el papel de Violetta Valéry), Juan Noval (Alfredo Germont),
Carlos Daza (Germont), Anna Gomá (Flora/ Aninna), Manuel de Diego
(Gastone) e Isaac Galán (Dottore/ Marchese/ Barone), quienes darán vida a
los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección
de escena de Antón Armendáriz y música a cargo de la Orquesta del
Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a
esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura
de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de
Villafranca del Bierzo.
TITULO: Días de cine clásico - Cine - La primera sirena , Miercoles -26- Julio,.
Este Miercoles - 26 - Julio a las 22:00 en La 2 de TVE, foto,.
Reparto,. Mervyn LeRoy , Esther Williams, Victor Mature, Walter Pidgeon, David Brian, Donna Corcoran,.
Musical basado en la vida de Annette Kellerman, antigua estrella de la natación sincronizada,.
TITULO:
Un país para escucharlo - El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Un país para escucharlo,. Este martes -25- Julio, a las 23.00 por La 2, foto,.
El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
monumentos más representativos de la histórica villa berciana, abrirá
sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
para acoger una de las óperas más icónicas, 'La Traviata', de Giuseppe
Verdi, en versión del compositor y director de orquesta Pedro Halffter.
La edición del festival 'Música en Villafranca'
correspondiente a este año se enriquece así con una propuesta que
convertirá a la localidad ubicada a orillas del río Burbia en epicentro
de la música clásica internacional.
Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
Bell (en el papel de Violetta Valéry), Juan Noval (Alfredo Germont),
Carlos Daza (Germont), Anna Gomá (Flora/ Aninna), Manuel de Diego
(Gastone) e Isaac Galán (Dottore/ Marchese/ Barone), quienes darán vida a
los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección
de escena de Antón Armendáriz y música a cargo de la Orquesta del
Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a
esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura
de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de
Villafranca del Bierzo.
TITULO:
Un país para escucharlo - El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Un país para escucharlo,. Este martes -25- Julio, a las 23.00 por La 2, foto,.
El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
monumentos más representativos de la histórica villa berciana, abrirá
sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
para acoger una de las óperas más icónicas, 'La Traviata', de Giuseppe
Verdi, en versión del compositor y director de orquesta Pedro Halffter.
La edición del festival 'Música en Villafranca'
correspondiente a este año se enriquece así con una propuesta que
convertirá a la localidad ubicada a orillas del río Burbia en epicentro
de la música clásica internacional.
Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
Bell (en el papel de Violetta Valéry), Juan Noval (Alfredo Germont),
Carlos Daza (Germont), Anna Gomá (Flora/ Aninna), Manuel de Diego
(Gastone) e Isaac Galán (Dottore/ Marchese/ Barone), quienes darán vida a
los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección
de escena de Antón Armendáriz y música a cargo de la Orquesta del
Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a
esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura
de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de
Villafranca del Bierzo.
TITULO:
Un país para escucharlo - El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Un país para escucharlo,. Este martes -25- Julio, a las 23.00 por La 2, foto,.
El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
monumentos más representativos de la histórica villa berciana, abrirá
sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
para acoger una de las óperas más icónicas, 'La Traviata', de Giuseppe
Verdi, en versión del compositor y director de orquesta Pedro Halffter.
La edición del festival 'Música en Villafranca'
correspondiente a este año se enriquece así con una propuesta que
convertirá a la localidad ubicada a orillas del río Burbia en epicentro
de la música clásica internacional.
Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
Bell (en el papel de Violetta Valéry), Juan Noval (Alfredo Germont),
Carlos Daza (Germont), Anna Gomá (Flora/ Aninna), Manuel de Diego
(Gastone) e Isaac Galán (Dottore/ Marchese/ Barone), quienes darán vida a
los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección
de escena de Antón Armendáriz y música a cargo de la Orquesta del
Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a
esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura
de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de
Villafranca del Bierzo.
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Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
monumentos más representativos de la histórica villa berciana, abrirá
sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
para acoger una de las óperas más icónicas, 'La Traviata', de Giuseppe
Verdi, en versión del compositor y director de orquesta Pedro Halffter.
La edición del festival 'Música en Villafranca'
correspondiente a este año se enriquece así con una propuesta que
convertirá a la localidad ubicada a orillas del río Burbia en epicentro
de la música clásica internacional.
Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
Bell (en el papel de Violetta Valéry), Juan Noval (Alfredo Germont),
Carlos Daza (Germont), Anna Gomá (Flora/ Aninna), Manuel de Diego
(Gastone) e Isaac Galán (Dottore/ Marchese/ Barone), quienes darán vida a
los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección
de escena de Antón Armendáriz y música a cargo de la Orquesta del
Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a
esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura
de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de
Villafranca del Bierzo.
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Un país para escucharlo,. Este martes -25- Julio, a las 23.00 por La 2, foto,.
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Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
monumentos más representativos de la histórica villa berciana, abrirá
sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
para acoger una de las óperas más icónicas, 'La Traviata', de Giuseppe
Verdi, en versión del compositor y director de orquesta Pedro Halffter.
La edición del festival 'Música en Villafranca'
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Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
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Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
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sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
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Verdi, en versión del compositor y director de orquesta Pedro Halffter.
La edición del festival 'Música en Villafranca'
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de la música clásica internacional.
Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
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los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección
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Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a
esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura
de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de
Villafranca del Bierzo.
TITULO:
Un país para escucharlo - El castillo de Villafranca del Bierzo acoge la representación de la versión de Pedro Halffter de La Traviata ,.
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Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
El castillo de Villafranca del Bierzo, uno de los
monumentos más representativos de la histórica villa berciana, abrirá
sus puertas durante los próximos 28 y 30 de julio, a las 20.00 horas,
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Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley
Bell (en el papel de Violetta Valéry), Juan Noval (Alfredo Germont),
Carlos Daza (Germont), Anna Gomá (Flora/ Aninna), Manuel de Diego
(Gastone) e Isaac Galán (Dottore/ Marchese/ Barone), quienes darán vida a
los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección
de escena de Antón Armendáriz y música a cargo de la Orquesta del
Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a
esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura
de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de
Villafranca del Bierzo.
Este martes -25- Julio, a las 23.00 por La 2, foto,.
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Será los días 28 y 30 de julio en el marco del festival 'Música en Villafranca'
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La edición del festival 'Música en Villafranca' correspondiente a este año se enriquece así con una propuesta que convertirá a la localidad ubicada a orillas del río Burbia en epicentro de la música clásica internacional.
Pedro Halffter dirigirá un elenco compuesto por Ashley Bell (en el papel de Violetta Valéry), Juan Noval (Alfredo Germont), Carlos Daza (Germont), Anna Gomá (Flora/ Aninna), Manuel de Diego (Gastone) e Isaac Galán (Dottore/ Marchese/ Barone), quienes darán vida a los inolvidables personajes de esta ópera en tres actos con dirección de escena de Antón Armendáriz y música a cargo de la Orquesta del Festival Música en Villafranca, según recoge Ical.
El patio de la fortaleza añadirá una dimensión especial a esta producción operística sufragada por el Instituto Leonés de Cultura de la Diputación Provincial, con el apoyo del Ayuntamiento de Villafranca del Bierzo.
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