TITULO: Cena con mamá - Dr Luis Manuel Entrenas y Dr Carlos Barcones ,.Viernes -18 , 25 - Agosto ,.
Viernes -18 , 25 - Agosto ,a las 22:00 en La 1, foto,.
Dr Luis Manuel Entrenas y Dr Carlos Barcones,.
«Hay más riesgo de sufrir un golpe de calor en las primeras olas»
"El aire acondicionado puede causar congestión y el ventilador hacer que la piel se seque", explican a la sección "10 preguntas" los doctores Luis Manuel Entrenas, jefe de servicio de Neumología del Hospital Quirónsalud Córdoba, y Carlos Barcones, especialista de urgencias del mismo centro,.
1. ¿De qué modo se puede evitar un golpe de calor?
Carlos Barcones (C.B.): El golpe de calor se caracteriza por un cuadro clínico con síntomas generales (cansancio, cefalea, sed, náuseas o vómitos, calambres) asociado a hipertemia, alteración del nivel de consciencia y anihidrosis. Para prevenirlo, es conveniente evitar salir en las horas centrales del día (12-18:00 horas); beber liquido sin esperar a tener sed; evitar comidas pesadas; reducir actividad física o hacerla en sitios refrigerados/realizar deportes de verano (natación), y usar ropa de tejidos naturales, colores claros y sombrero.
2. ¿Cuánto tiempo puede transcurrir desde que empiezan las náuseas o la debilidad hasta la muerte de no poner remedio?
C. B.: Es difícil establecer un tiempo exacto desde el inicio de la sintomatología. Pero, una vez establecido el golpe de calor (hipertermia, anhidrosis y alteración nivel consciencia), si éste no es diagnosticado ni tratado, según el tipo de paciente afectado (edad, patologías previas…), el desenlace fatal podría ocurrir desde horas a un día.
3. El aire acondicionado puede ayudar, pero ¿a qué temperatura hay que ponerlo para evitar problemas de salud?
Luis Manuel Entrenas (L. M. E.):La exposición prolongada a temperaturas bajas es capaz de provocar síntomas nasales como congestión, goteo nasal o estornudos. En garganta, puede provocar sequedad de las mucosas y disfonía. Además, se asocia a la sequedad de piel y ocular. Si el flujo de aire se orienta directamente al cuerpo, lo que suele ser frecuente en el coche, el aire frío puede provocar contractura muscular. El remedio es hidratar el organismo bebiendo líquidos abundantes, utilizar algún colirio que mejore la sequedad conjuntival, tipo lágrima artificial y, en caso de contracturas musculares utilizar calor local o un antiinflamatorio. Por estos motivos, además de los económicos, el aire debe de regularse entre los 24 y 26 grados.
4. Ventilador o aire acondicionado, ¿qué es mejor en términos de salud?
(L. M. E.): El aire acondicionado genera un aire frío y seco que baja la temperatura. Por su parte, el ventilador no modifica la temperatura, solo lo mueve. Este movimiento es capaz de provocar que la piel se seque, evaporando la humedad superficial y generando con ello sensación de bajada de temperatura. Es el mismo efecto que de produce potenciando en invierno la sensación de frío cuando corre aire. Posiblemente, ninguno de los dos sea perjudicial para la salud cuando se usan racionalmente.
5. El aire frío es preocupante en pacientes con...
(L. M. E.): Patologías respiratorias crónicas como el asma o la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), ya que puede generar aumento de sus síntomas. Estas condiciones de aire frío y seco son las que se emplean en los laboratorios de función pulmonar para realizar determinados estudios que buscan crear un broncoespasmo, por ello, estos pacientes deben de extremar las precauciones y, además de mantener sus tratamientos tal y como los tiene prescritos, no exponerse a temperaturas extremadamente frías.
6. ¿El cambio brusco de temperatura afecta a la salud?
(L. M. E.): El cuerpo humano tiene una serie de mecanismos para mantener las constantes biológicas dentro de límites considerado como normales. La temperatura corporal del medio interno es de 37 grados y el cambio brusco en situaciones de frío pone en marcha estos mecanismos reguladores. En personas sanas no debe de haber problemas de adaptación. Sin embargo, en pacientes con patologías crónicas, especialmente si no están bien controlados, a lo que se suma un estado de mala hidratación, puede suponer un riesgo para padecer un cuadro vagal que se manifieste en forma de hiperhidrosis (aumento de sudoración), mareo, incluso cuadro de síncope.
7. En caso de los bebés, sobre todo si tienen dermatitis atópica, ¿qué cuidados hay que tener con el aire acondicionado?
(L. M. E.): Es importante no exponer a los bebés al flujo directo de aire y mantener la temperatura recomendada, utilizando una crema hidratante para mejorar la sequedad de su piel, además de evitar la deshidratación reponiendo líquidos.
8. ¿Las muertes por calor son 100% evitables? Es decir, en caso de un síntoma ¿se puede evitar bebiendo agua, con aire acondicionado, o hay casos en los que no?
(C. B.): No existe una prevención del 100%, no obstante todo va a depender de varios factores: edad y patología previa del paciente, sintomatología que presenta, y sobre todo ante la sospecha, realizar un diagnóstico y tratamiento lo más precoz posible. Queda claro que un paciente que presente síntomas leves, con buen nivel de consciencia, en el que lo antes posible se corrija la situación de hipertermia y deshidratación, tendrá una mejor pronóstico que el paciente que esté inconsciente y se dilaten en el tiempo los factores que han provocado el golpe de calor.
9. ¿Es más habitual sufrir un golpe de calor en la primera ola de calor? ¿A qué se debe?
(C. B.): Efectivamente existe mayor probabilidad de sufrir patología por calor en las primeras olas de calor, debido a la falta de aclimatización al mismo, sobre todo si la subida es muy brusca o en meses no habituales como primavera. La aclimatización al calor es un proceso progresivo, justificando la mayor probabilidad de estos cuadros por calor cuando este proceso no se ha completado.
10. ¿Son más frecuentes los golpes de calor activos o pasivos?
(C. B.): Normalmente, los pasivos son más frecuentes, debido a que suelen producirse en paciente ancianos con patologías crónicas, con déficit de hidratación en ambientes calurosos o sin climatizar.
TITULO: Imprescindibles' estrena en La 2 - Fallece Hélène Carrère d'Encausse, historiadora y gran experta en Rusia. , Domingo -20 , 27 - Agosto,.
Domingo -20 , 27 - Agosto , a las 21:30 horas en La 2, foto,.
Fallece Hélène Carrère d'Encausse, historiadora y gran experta en Rusia,.
La secretaria vitalicia de la Academia Francesa tenía 94 años y se mantuvo activa casi hasta el final,.
Hélène Carrère d'Encausse mantuvo hasta el final, con más de noventa años, su proverbial elegancia, que lucía en los platós de televisión, donde la llamaban para que ofreciera su análisis de la guerra en Ucrania y el futuro de Rusia.
Hélène Carrère d'Encausse, historiadora francesa y gran experta en Rusia, ha fallecido este sábado en París a los 94 años, según han comunicado sus hijos. La noticia ha sacudido al mundo cultural francés porque se trataba de una personalidad muy conocida y respetada. Carrère d'Encausse ejercía desde 1999 como secretaria vitalicia de la prestigiosa Academia de Francia, la única mujer en ocupar el cargo en casi cuatrocientos años.
TITULO: De seda y hierro - Ciencia, teatro y cine en la programación de La Fábrica de Luz. Museo de la Energía ,. Domingo -20 , 27 - Agosto,.
El Domingo -20 , 27 - Agosto, a las 20:20 por La 2, foto,.
Ciencia, teatro y cine en la programación de La Fábrica de Luz. Museo de la Energía,.
Las instalaciones programan las últimas sesiones veraniegas de las visitas guiadas monográficas sobre Julio Lazúrtegui,.
La proyección de 'As Bestas' cuelga el cartel de no hay butacas.
El sábado 19, siguiendo con la línea cultural mensual de las actividades del programa cultural de La Fábrica de Luz. Museo de la Energía durante el mes de agosto, habrá doble sesión de la nueva visita guiada monográfica dedicada al 80º aniversario del fallecimiento de Julio Lazúrtegui. Con carácter gratuito, y dirigidas a público general, el museo realizará dos pases, el primero a las 12:00 y el segundo a las 12:30 horas.
Además, La Fábrica de Luz. Museo de la Energía mantiene su horario habitual durante el puente del 15 de agosto. Por ello, el museo podrá visitarse de martes a domingo de 11:00 a 15:00 horas y de 16:30 a 19:00 horas. El lunes continuará siendo el día de descanso.
Por otro lado, con aforo completo y lista de reserva, el jueves 17 de 11:00 a 14:00 horas tendrá lugar el taller de telar (con seda) impartido por Carnita Álvarez. La actividad es gratuita y está orientada a público adulto. Esta serie de actividades está relacionada con la exposición temporal SEDA [ciencia y arte en movimiento], la cual puede visitarse gratuitamente en La Fábrica de Luz. Museo de la Energía en Ponferrada hasta el domingo 10 de septiembre.
El martes 15 Dinamia Teatro regresa con dos nuevas representaciones de la visita teatralizada Donde nace la luz. Los pases serán a las 19:00 y a las 20:15 horas y consistirán en un recorrido interpretado con escenas ficticias, a través del cual conocer la historia de la antigua central de la MSP de manera lúdica y entretenida. Pensadas para público general, las funciones tienen un precio general de 10 euros por persona, 5 euros para menores de 4 a 10 años y entrada gratuita para los menores de 3 años.
El viernes 18 a las 19:30 horas llega a La Fábrica de Luz. Museo de la Energía el concierto de Samudra Trío, un grupo de jóvenes músicas gallegas que ha convertido su álbum debut en un espectáculo en directo, para el que han adaptado 9 temas de compositores de todo el mundo. Una apuesta con la diversidad como punta de lanza que traslada los sonidos y melodías exóticas de su repertorio a oídos del público.
Snacks de ciencia
Por otro lado, La Fábrica de Luz. Museo de la Energía continúa dentro de su programación cultural con los Snacks de ciencia. Así, el miércoles 16 y el viernes 18 de 11:30 a 12:30 horas seguirá este ciclo de divertidos talleres repletos de experimentos y dinámicas con el que aprender y divertirse con la ciencia que empezó el miércoles 26 de julio. En la sesión del miércoles 16, titulada 'Jugando con electrones', encuentra las respuestas a cuestiones como: ¿alguna vez has oído la palabra electrón? ¿Dónde podrías encontrar uno? ¿Se pueden ver?
Mientras que el viernes 18 la temática versará sobre la resolución del caso de Julio Lazúrtegui: un misterio que solo será resuelto con el ingenio y la capacidad detectivesca para seguir las pistas y resolver las encrucijadas. Dirigidos a público familiar, aunque los menores de seis años deberán acudir acompañados, el precio de cada taller es de 4 euros.
Cabe recordar que para acudir a las visitas, talleres, como a las demás actividades, se requiere reserva previa llamando al 987400800, enviando un correo electrónico a guias@ciuden.es o en la taquilla del museo.
Proyección de As Bestas
Este viernes 18 regresa el ciclo de cine-coloquio DiBierzo a La Térmica Cultural con una nueva sesión gratuita a partir de las 19:00 horas. En esta ocasión, el Auditorio Antracita acogerá la proyección de 'As Bestas' y un posterior coloquio con su director, Rodrigo Sorogoyen, moderado por Mapi Galán. La reserva de butacas se agotó el pasado martes 8 en un tiempo récord, en pocos minutos desde que se pusieron a disposición de los interesados a las 10:00 horas. ¡Nos vemos en la próxima sesión del ciclo!
Con motivo del festivo martes 15 de agosto, La Térmica Cultural adapta su horario de apertura. De este modo, la instalación se podrá visitar este viernes 11 de 16:00 a 22:00 horas, y este sábado 12 de 10:00 a 19:30 horas para las visitas habituales. Ya durante el puente, La Térmica Cultural abrirá al público durante el domingo 13 y el lunes 14 de 10:00 a 22:00 horas, y el martes 15 de 10:00 a 16:00 horas. También, este sábado 12 comienzan las visitas guiadas a La Térmica Cultural.
Esta serie de visitas guiadas en sus instalaciones durante agosto y septiembre tiene programadas sesiones el jueves 24 a las 11:30 horas, y los domingos 17 y 24 de septiembre a las 11:00 horas, cuando se llevarán a cabo las visitas guiadas 'Entre helechos', dedicadas a conocer en profundidad la exposición Fuego Verde. También, para conocer la historia de las instalaciones, el jueves 17 a las 11:30 horas, y los sábados 2 y 30 de septiembre a las 11:00 horas, tendrán lugar las visitas bajo el título 'Compostilla I: nace ENDESA'. Estas visitas son gratuitas y tendrán comienzo en la entrada de La Térmica Cultural.
Debido al aforo limitado, conviene recordar que para participar en cualquiera de las visitas guiadas será necesaria inscripción previa contactando con el teléfono 987 400 800, en el correo electrónico guias@ciuden.es o en la taquilla de La Fábrica de Luz. Museo de la Energía, indicando el nombre de la actividad y la fecha en la que desea acudir
El sábado 19 a las 19:30 horas La Térmica Cultural albergará la actuación teatral de EntreTantos Dansa. La adaptación teatral de El Principito traerá al público una historia que habla de la inocencia de un niño y su inquietud para conocer el exterior. Basada en la famosa obra literaria, nos sumerge en la inocencia del protagonista y su singular forma de percibir, pensar y relacionarse con los demás. Nos invita a reflexionar sobre nuestra propia trayectoria vital, recordando la pureza y sabiduría que una vez tuvimos como niños, antes de que el tiempo y la experiencia fueran dejando huella en nosotros.
Por último, el domingo 20 a las 12:00 horas, Mejuto&Celester con su obra Non somos Carlos Blanco e Touriñán, ofrecen un espectáculo de stand up comedy a modo de monólogo de dos personas: binólogo. En esta hora sobre el escenario, este grupo tratará de resumir muchos de los temas que afectan a los intérpretes. Este espectáculo, distribuido en gallego, se trata de un homenaje a dos de los cómicos más reconocidos de Galicia.
Estas actividades están promovidas por el programa cultural Dinamiz-ARTj y, como a lo largo de todo el programa, son gratuitas. Dado el aforo limitado, para asistir es necesaria reserva previa en la web www.latermicacultural.es/agenda o en la recepción de La Térmica Cultural.
TITULO:Luchar contra la enfermedad - El calor extremo exige cambios en los sistemas sanitarios,.
El calor extremo exige cambios en los sistemas sanitarios,.
La subida de las temperaturas tiene efectos directos en la salud, como el estrés térmico o la deshidratación, lo que a su vez genera mayor presión asistencial,.
Un nuevo estudio de la Universidad de Oxford analiza datos de la temperatura del aire en Europa occidental, recopilados durante 60 años, y advierte que, en los días de calor extremo, el aumento de la temperatura media se ha duplicado. Las diferencias con los patrones de días calurosos del pasado son más acusadas en Inglaterra, Gales y el norte de Francia. Los investigadores han expresado su preocupación porque, aunque los modelos climáticos que se están usando actualmente pueden predecir con precisión el calentamiento de días normales, «están subestimando los incrementos que se están presentado días de calor extremo».
Según el investigador principal, Matthew Patterson, del Departamento de Física de dicha universidad, los resultados de este trabajo indican que los episodios de calor extremo van a ir haciéndose más frecuentes, y con temperaturas más elevadas: «Estos hallazgos ponen de manifiesto el hecho de que el Reino Unido y sus países vecinos ya están experimentando los efectos del cambio climático, y que la ola de calor del año pasado no fue un episodio aislado. Las autoridades deben adaptar sus infraestructuras y sistemas sanitarios para hacer frente al impacto que tendrán las altas temperaturas».
Para realizar el estudio, el equipo de Patterson se basó en el análisis de datos de los últimos 60 años en esta zona geográfica, con el registro de temperaturas diarias máximas del Centro Europeo de Pronóstico Meteorológico.
Las propias autoridades europeas reconocen el golpe que el ascenso continuado de las temperaturas va a asestar a la salud pública en la región, que se prevé particularmente intenso entre la población de mayor edad y en toda la que vive en las ciudades debido al efecto «islas de calor» que se ceba en los entornos urbanos.
En todo el mundo, contando las últimas dos décadas, la mortalidad relacionada con episodios de calor en personas mayores de 65 años prácticamente se ha duplicado, alcanzando la cifra de 300.000 fallecimientos en 2018. En la región europea, de acuerdo con los registros de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el incremento ha sido del 30% en el mismo periodo. Esos datos se dieron a conocer en la revista «The Lancet».
En 2018, el coste económico de la mortalidad debida al calor en Europa fue el equivalente a los ingresos medios de 11 millones de ciudadanos de la UE. Los estudios específicos por ciudades, como el de «The Lancet», mostraron una reducción de la mortalidad por calor en algunas urbes del Mediterráneo a lo largo del tiempo, pero no fue así en las ciudades situadas más al norte del continente.
La edad, la existencia de condiciones médicas previas y las situaciones sociales adversas son factores clave que hacen que la gente pase por situaciones sanitarias adversas en relación con el calor y las temperaturas extremas, según la OMS.
Otros grupos vulnerables y en situación de mayor riesgo son los pacientes con enfermedades crónicas (como las cardiorrespiratorias, endocrinas, las alteraciones de la salud mental y las metabólicas, además de las renales). Se cuentan también en esta población las mujeres embarazadas, los niños pequeños, los trabajadores que desempeñan tareas en el exterior, los habitantes de entornos urbanos, sobre todo en áreas empobrecidas, los inmigrantes y los viajeros.
¿Qué efectos tiene?
La exposición «peligrosa» al calor es un riesgo cada vez más frecuente, puede tener efectos directos en la salud, como el estrés térmico por calor y la deshidratación. El estrés térmico por calor es la carga de calor que una persona puede recibir y acumular en su cuerpo; es el resultado de la combinación entre las condiciones ambientales, el lugar, la actividad física que se realiza y la ropa que uno lleva. Si se sufre una sobrecarga de calor, la sudoración y la dilatación de los vasos sanguíneos periféricos que sirven para bajar la temperatura (termorregulación) se aceleran.
Si a pesar de poner en marcha esos procesos el cuerpo no consigue reducir la temperatura, se van produciendo daños proporcionales a la cantidad de calor al que la persona está expuesta. La consecuencia más extrema, que es una emergencia médica y puede causar la muerte, es el golpe de calor. Los efectos directos del calor suelen presentarse en el mismo día de la exposición, aunque es posible que lo hagan en las tres jornadas siguientes.
Entre las consecuencias indirectas de la exposición a temperaturas elevadas está el empeoramiento de las enfermedades cardiovasculares y respiratorias, las condiciones que afectan a los riñones y los electrolitos. Según explican los expertos de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (Semes), el equilibrio de los electrolitos (como el sodio, el potasio y el calcio) es fundamental para regular la mayoría de las funciones orgánicas. El principal órgano encargado de mantener ese equilibrio es el riñón.
La que nos espera
Las previsiones para Europa indican que el número de días con calor acusado va a incrementarse en toda la región, y que su impacto en la salud será desigual dependiendo del grado de urbanización y la edad de las poblaciones expuestas, entre otros factores.
Aunque la temperatura máxima registrada ha variado a lo largo de los años, la tendencia general muestra que los días más cálidos del noroeste europeo han superado los registros previos en una cantidad que supone el doble de los incrementos esperados en los veranos normales.
En Inglaterra y Gales, por ejemplo, en un día de verano normal la temperatura suele incrementarse en 0,26ºC por década, pero en los últimos diez años la subida de temperaturas máximas ha sido de 0,58ºC. Es un fenómeno que no se ha observado en ningún otro punto del hemisferio norte. El equipo de Patterson dice que España es clave en este escenario.
Aunque no se sabe con certeza por qué los días de calor extremo son cada vez más frecuentes en esta zona, él razona que podría deberse al aire cálido que llega desde España al norte del continente. En nuestro país, el ascenso de las temperaturas es más rápido que en el norte de Europa. Eso significa que el aire que llega desde nuestro territorio es más extremo si se compara con el aire de la zona septentrional.
Los días más calurosos de 2022, por ejemplo, fueron causados por una corriente de aire cálido que se desplazó al norte desde España y el Sáhara, aunque el investigador matiza que este es un fenómeno que tendrá que ser estudiado más a fondo para saber con certeza si esa es la causa directa.
Para él es importante conocer a fondo el ritmo del calentamiento en los días de temperaturas más extremas si queremos mejorar los modelos de simulación para hacer predicciones de este tipo de episodios. «Si nuestros modelos subestiman el alza de las temperaturas extremas en las próximas décadas, también subestimarán el impacto que tendrán», advierte Patterson.
Se calcula que en la UE podrían producirse más de 100.000 muertes adicionales a las previstas en función de los datos anuales debido al calentamiento. También se ha estudiado que, si se logra limitar el aumento de temperatura para que no sea mayor de 2ºC, esa cifra podría ser mucho menor.
Acciones
La respuesta a la situación requiere acciones en diferentes áreas, incluyendo campañas informativas dirigidas a la población general y a los grupos vulnerables, sistemas de alerta meteorológica precoz, mejoras en las viviendas y la planificación urbanística y garantías de que los sistemas sanitarios están preparados para intervenir.
María del Campo, vicesecretaria de la SemFYC, explica las tres situaciones principales vinculadas al calor excesivo que pueden afectar a la salud de las personas: «Los calambres musculares y el agotamiento por calor, que se caracterizan por tener malestar, mareo, dolor de cabeza, náuseas… suelen resolverse con reposo en un lugar fresco e hidratación». En cambio, si aparecen síntomas como «la elevación de la temperatura corporal, dolor de cabeza intenso o pérdida de calor, puede que estemos ante una persona que está sufriendo un golpe de calor».
La sociedad científica advierte también de que el calor ocasiona «una mayor presión asistencial en los sistemas sanitarios y sociales, incrementa la siniestralidad vial, laboral, los ahogamientos, el aumento de enfermedades por transmisión de agua y alimentos, así como enfermedades por flora y fauna marina e incluso puede ocasionar fallos en infraestructuras energéticas, hídricas, de transporte, entre otras».
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