CAMPO ESTRELLAS BARCELONA - Euroliga Baloncesto - El Barça de Orellana triunfa en Múnich ante el Bayern ,. / Mi casa es la tuya - Manolo Saiz ,. - Viernes - 5 - Diciembre ,. / La Historia del Fútbol en Castuera - Liga Fútbol - Un Penalti Inesperado Condena al Castuera ,. / Saber Vivir - Así debemos tomarnos la tensión arterial en casa para no cometer errores ,. / Días de cine - Cine - Pilar Castro ,. Viernes - 5 - Diciembre ,. / UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Tiempo ,. / Parlamento - Un grupo criminal en el PSOE,.

 

  TITULO:   CAMPO ESTRELLAS BARCELONA  - Euroliga Baloncesto - ,.

Euroliga Baloncesto - El Barça de Orellana triunfa en Múnich ante el Bayern,.

Dinwiddie falla un tiro libre para el Bayern que hubiera forzado la prórroga y el Barça celebra la victoria a la espera de su nuevo entrenador,.

Resultado Final -  FC Bayern Munich -74 - Barcelona -75-, foto,.

 

 David McCormack defiende ante la entrada de Willy Hernangómez,.

El Barcelona pareció liberado sin Joan Peñarroya y sumó su sexta victoria en la Euroliga (74-75). El equipo azulgrana, dirigido por Óscar Orellana, un hombre de club -dos décadas en la entidad desde que entró como delegado del cadete-, mientras los jefes deciden si fichan a Xavi Pascual o a otro entrenador, realizó un gran trabajo en defensa que le permitió tomar ventaja en la primera mitad y resistir el empujón del Bayern Múnich en la segunda.

No estaba habituado el Barça a recibir tan pocos puntos al descanso (32) ni al final (74). Dario Brizuela y sus compañeros lograron secar a Andreas Obst, uno de los mejores tiradores de la Euroliga, y, en ataque, el equipo logró desmelenarse con la entrada de Nico Laprovittola, recuperado por su equipo tras la lesión, para elevar al Barça hasta los 12 puntos de ventaja (19-31).

Clyburn se aprovechaba de los cambios en defensa del Bayern, que no sabía cómo frenar a su rival. Lo intentó por todas las vías posibles Spencer Dinwiddie, autor de la mitad de los puntos del Bayern en la primera mitad (12 tantos) y que no anotó ninguno en la segunda. Tuvo la oportunidad de resarcirse en el último instante, con dos tiros libres para llevar al equipo bávaro a la prórroga, pero falló el segundo. Murió en la orilla en Bayern, que fue limando la diferencia en una buena segunda parte, más serio en defensa y frenando el frenesí anotador del Barcelona en la pintura. Pero no se descompuso el equipo de Orellana, que tuvo sangre fría y a Toko Shengelia, pegamento para este grupo haciendo un poco de todo (10 puntos, cinco rebotes y cuatro asistencias).

Obst tenía un día nefasto. Cinco tiros y ningún acierto. Pero el alemán apareció en el momento preciso, con su primer triple a falta de de dos minutos (73-74). Aunque no era su noche -falló los dos siguientes- ni la de Punter (cuatro puntos), y se jugó el último ataque con Dinwiddie, que sacó una falta para forzar cinco minutos más de partido, pero le tembló la mano y el equipo azulgrana salió corriendo a abrazar a Orellana.

TITULO : Mi casa es la tuya -  Manolo Saiz ,.  - Viernes -  5 - Diciembre ,.

Mi casa es la tuya,.

Este viernes   - a las 22.00, Telecinco emite una nueva entrega de 'Mi casa es la tuya', con Bertín Osborne charlando con - 5 - Diciembre Manolo Saiz  , fotos,.

Manolo Saiz,.

Manolo Saiz
Información personal
Nacimiento	16 de octubre de 1959 (66 años) Torrelavega (España)
Nacionalidad	Española
Información profesional
Ocupación	Ciclista y empresario
Carrera deportiva
Deporte	Ciclismo en ruta
Perfil de deportista
Disciplinas	ciclismo en ruta

Manuel Saiz Balbás (Torrelavega, Cantabria, 16 de octubre de 1959), conocido como Manolo Saiz, es un director deportivo español de ciclismo que está libre desde el año 2006 en el que abandonó la disciplina del Liberty Seguros. Fue el máximo responsable del equipo ONCE y uno de los impulsores del circuito UCI ProTour.

Biografía

Primeros años

Licenciado en Educación Física por el INEF, muy pronto llegó a ser seleccionador nacional en categorías junior y amateur.

Director de ONCE/Liberty Seguros

A finales de los años 1980 pasó a hacerse cargo del equipo de tándems de la ONCE. Sus buenos resultados al frente del mismo le llevaron a presentar un proyecto a la organización para crear un equipo profesional de ciclismo en ruta, que se estrenó en 1989. Por el equipo pasaron corredores como Laurent Jalabert, Alex Zülle, Abraham Olano, Melchor Mauri o Marino Lejarreta.

En 2003 ONCE finaliza el patrocinio y le da la mano a un nuevo espónsor, Liberty Seguros, que firma para cinco años.

Método de trabajo

Saiz fue el gran impulsor de las concentraciones de equipo, que se realizaban tanto en invierno (con toda la plantilla) como antes de alguna prueba importante (con los corredores que participarían en ella), especialmente antes de las tres grandes vueltas (Giro, Tour y Vuelta). Algunos escenarios que acogían dichas concentraciones de manera habitual eran Navacerrada, Sierra Nevada, los Pirineos y Puente Viesgo.

Sacó gran partido de los llamados "abanicos", con lo que dotó de un gran espectáculo al mundo del ciclismo, gracias a la fuerza del viento y a las estrategias del equipo.

Éxitos

El primer gran éxito del equipo llegó en 1991, al proclamarse Melcior Mauri ganador de la Vuelta a España.

La llegada de Alex Zülle y Laurent Jalabert supuso un salto de calidad para el equipo. Así, el equipo ganó la Vuelta a España durante tres años de manera consecutiva: 1995, 1996 y 1997. A finales de 1997 Zülle dejó a Saiz, pasando al Festina.

Con ONCE Manolo llegaría a obtener varios centenares de triunfos a lo largo de quince años, entre los que destacan tres Vueltas a España. Además, el equipo siempre fue un destacado en las clasificaciones por equipos y en disciplina de contrarreloj, tanto en el modo individual como el de equipos.

Poder en el ciclismo

Manolo Saiz fue durante largo tiempo el presidente de la Asociación Internacional de Grupos Ciclistas Profesionales (AIGCP), hasta su renuncia en 2004. Era también amigo personal de Hein Verbrugghen, presidente de la UCI.^[1]​

Saiz fue uno de los impulsores del UCI ProTour.

Operación Puerto

Tras haber sido detenido en una reunión con el Dr. Fuentes, y luego interrogado por los agentes, fue puesto en libertad al día siguiente. Fue posteriormente absuelto de culpa y cargo por la Justicia española.

En julio de 2018 la Agencia Española Antidopaje ( AEPSAD ) exigió al TAD la reapertura del expediente de Saiz y se ha derivado su definitiva resolución a la Federación Española de Ciclismo. En contra de Manolo Sáiz juega que constan como hechos probados que en el momento del arresto portaba dos cajas de Synachten, un compuesto inyectable que potencia los efectos anabólicos.^[2]​

Epílogo

Tras estos sucesos, el día 2 de junio de 2006, la sociedad firmó con Astana un contrato de tres años con posible ampliación hasta seis, mejorando las condiciones del patrocinio anterior. Astana es la capital de Kazajistán, y bajo su nombre se encontraban las cinco empresas más grandes del país.

Últimos años

Palacio de los Hornillos, en la localidad de Las Fraguas.

Actualmente regenta negocios de hostelería, junto a otros dos socios. Así, tras hacerse en su Torrelavega natal con una cervecería llamada Cruz Blanca (a la que incorporó un restaurante tras su compra), es también copropietario del Palacio de los Hornillos de Las Fraguas (donde se rodó la película Los otros), que acoge diversas celebraciones.^[3]​

El 20 de mayo de 2012 es elegido miembro del consejo de administración del Racing de Santander por el indio Ali Syed hasta septiembre.

En 2015 crea el equipo ciclista Aldro Team, junto con Herminio Díaz Zabala y David Etxebarria. Sin embargo, este equipo desaparece en noviembre de 2018 por falta de patrocinios.

 

 TITULO: La Historia del Fútbol en Castuera - Liga Fútbol -Un Penalti Inesperado Condena al Castuera  ,.

Liga Fútbol - Un Penalti Inesperado Condena al Castuera ,.

 

Resultado Final - foto ,.

 Castuera, 16 de noviembre. La mañana dominical en Castuera nos regaló un duelo de alta intensidad entre el CD Castuera y el CD Quintana en la octava jornada de la Liga Alma. El resultado final, 0-1, deja un regusto amargo en la parroquia local, que vio cómo un lance fortuito desequilibró un partido de poder a poder.
El primer tiempo fue un pulso reñido, con ambos conjuntos midiéndose, pero con un claro dominador en llegadas y ocasiones: el equipo de casa. Todo apuntaba al descanso con el empate inicial, un reflejo justo del esfuerzo de los 43 minutos. Sin embargo, el fútbol es caprichoso y, en el minuto 44, una jugada desafortunada en el área del Castuera fue señalada como penalti por el colegiado. La pena máxima fue transformada, llevando al Quintana con una ventaja inmerecida al vestuario. La sensación general era de una profunda injusticia.
Tras la reanudación, el guion cambió radicalmente. La segunda mitad se convirtió en un acoso total del CD Castuera. El dominio fue absoluto, encerrando al Quintana que se dedicó, con astucia y veteranía, a defender su renta y a consumir minutos. Pese al control asfixiante del balón y del partido, el Castuera no logró crear ocasiones verdaderamente claras que pusieran en aprietos al meta visitante.
El 0-1 se mantuvo hasta el pitido final. Un gol nacido de la fatalidad que condenó al CD Castuera. El CD Quintana se llevó un premio excesivo de una plaza complicada, mientras que el conjunto local se queda con la sensación de haber merecido mucho más,.

 TITULO:   Saber Vivir - Así debemos tomarnos la tensión arterial en casa para no cometer errores,.

  Así debemos tomarnos la tensión arterial en casa para no cometer errores,.

Hay tantos hipertensos en nuestro país como personas con ojos marrones,.

 

foto - La hipertensión es «traicionera porque no avisa». De hecho, al menos uno de cada tres adultos tiene la tensión alta y la mitad ni siquiera lo sabe. Para que nos hagamos una idea de la cantidad de gente que convive con esta «enfermedad silenciosa» en nuestro país, se puede decir que «son tantos como personas con ojos marrones». «Sus consecuencias pueden ser muy graves para la salud de quien la padece, puesto que se trata de una de las principales causas de hemorragia cerebral (ictus), insuficiencia cardiaca y renal, además de estar detrás de muchas anginas de pecho y otros eventos cardiovasculares», alertan en la Federación Española del Corazón (FEC).

El «camino más efectivo» para mantener a raya la presión arterial –niveles iguales o inferiores a 135/85– se resume básicamente en tres puntos que todos tenemos más o menos claros: mantener una alimentación saludable, practicar ejercicio con frecuencia y no fumar. Ahora bien, existen otra serie de factores contra los que no podemos hacer nada y que también influyen –y mucho– en la aparición de la hipertensión como son la herencia genética familiar, el sexo (más común en hombres que en mujeres), la edad (a más años, mayor probabilidad de sufrirla), la menopausia o la raza (es más frecuente entre personas negras).

LOS VALORES

• Presión arterial ideal: igual o inferior a 120/80 mmHg. Esas cuatro letras que acompañan las cifras significan milímetros de mercurio, la unidad que se suele utilizar para medir la presión arterial, que es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes arteriales.

• Presión arterial normal: igual o inferior a 135/85 mmHg, según recoge la Federación Española del Corazón (FEC). De manera que una tensión de 130/70 se considera normal, no alta.

• Presión arterial normal alta: entre 136-139 y 86-89 mmHg. Cuando los niveles de tensión sistólica (la máxima) y diastólica (la mínima) se encuentran elevados de forma continua o sostenida, se considera que el paciente tiene hipertensión.

• Hipertensión grado I: igual o superior a 140/90 mmHg. A partir de estos niveles, conviene mantener un control continuado.

• Hipertensión grado II: igual o superior a 160/100 mmHg.

• Hipertensión grado III o severa: igual o superior a 180/110 mmHg.

Al margen de las causas y para evitar complicaciones, es importante «medir la presión arterial con regularidad y hacer un seguimiento continuado en cuanto los resultados rebasan unos determinados límites», aconseja Victoria Mazoteras, enfermera y profesora en la Universidad de Castilla-La Mancha. El problema es que muchas veces esa medición se hace mal, sobre todo cuando nos tomamos la tensión en casa. «Puede parecer una tarea sencilla, pero no lo es. Para colmo, muchas veces se usan dispositivos de dudosa validez, incluidos relojes inteligentes y aplicaciones móviles que no han sido validados según los estándares internacionales. Un pequeño error en el calibrado (milímetros de mercurio) basta para alterar un diagnóstico. Los tensiómetros para automedirse la presión en casa deben ser automáticos, de brazo y con marcado CE», insiste la experta.

Además de contar con el dispositivo adecuado, «se deben seguir una serie de reglas básicas para que el resultado que proporciona el aparato sea totalmente fiable», aclaran en la FEC. Estos son algunos de los errores que cometemos cuando nos tomamos la tensión en casa.

–No conviene tomarse la presión arterial inmediatamente después de una actividad intensa. «Debemos tener al menos media hora de reposo para que el organismo se calme y retome su ritmo normal».

–Se desaconseja beber café o té en las dos horas anteriores a la medición porque altera los resultados. Tampoco conviene comer o fumar. En este caso, deja que pasen unos treinta minutos antes de colocarte el tensiómetro.

–No se puede tomar la tensión en cualquier lugar. Busca una habitación tranquila sin ruidos ni interrupciones y con una temperatura agradable de entre 20 y 25 grados.

–Lo ideal es hacer la medición siempre a la misma hora porque los valores varían a lo largo del día. Si te tomas la tensión a media mañana, la semana siguiente no la puedes tomar justo antes de meterte en la cama porque los resultados no son comparables.

–La postura es muy importante. Siéntate cómodamente con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, no cruces las piernas y quítate la ropa que pueda oprimirte el brazo. Si el tensiómetro es de los que se colocan en el brazo, pon el manguito dos o tres centímetros por encima del codo, la palma de la mano debe quedar boca arriba y el brazo, apoyado en la mesa a la altura del corazón. Al contrario de lo que piensa mucha gente, da igual medir la tensión en un brazo o en el otro.

–Se deben hacer tres mediciones, con una diferencia entre una y otra de al menos un par de minutos. El valor de la presión será la media de las dos últimas mediciones. Desecha la primera.

Síndrome de la bata blanca o por qué el tensiómetro se dispara si estás en el médico

No se trata de ningún tipo de enfermedad rara ni tampoco está relacionado con la ropa que llevas cuando te toman la tensión. El síndrome de la bata blanca se traduce en que nos sube la presión más de lo normal por el simple hecho de estar en un entorno sanitario. Nos ponemos nerviosos por la situación y... ¡zas! el tensiómetro también se dispara. Y si además llegamos al centro de salud o la farmacia a la carrera porque vamos justos de tiempo o tenemos que subir escaleras antes de entrar a la consulta, los resultados salen igual de alterados que nosotros. «Lo ideal es hacer la medición sentados y tranquilos para que los resultados sean fiables», aconsejan en la Fundación Española del Corazón (FEC). Si se tiene que repetir la medición, se recomienda esperar unos minutos entre una y otra. «Se apuntan ambos resultados y se hace la media aritmética». 

 

 TITULO: Días de cine - Cine - Pilar Castro  ,. Viernes - 5 - Diciembre,.

Viernes - 5 - Diciembre  a las 20:35 por La 2 ,foto,.

 Pilar Castro ,.

 

‘Días de Cine’ tendrá como madrina esta semana a la actriz Pilar Castro, protagonista de ‘Todos los lados de la cama’, tercera entrega de una saga musical de éxito que se estrena este viernes en cines. Junto a este título llegan también a la cartelera ‘Gaua’, participada por RTVE, y ‘Zafari’, entre otros. Además, recuerdo por el actor Rock Hudson en el centenario de su nacimiento.

El repaso a los estrenos destacados de la semana comenzará con ‘Gaua’, la nueva película fantástica de Paul Urkjijo, el director de ‘Irati’ y ‘Errementari’. Una fusión de relatos basados en la noche, llenos de fantasía, terror, sombras y monstruos que acechan, aunque a veces los monstruos sean humanos.

Y después, ‘Todos los lados de la cama’, de Samantha López Speranza, protagonizada por Pilar Castro, junto a Ernesto Alterio, Natalia Verbeke, Secun de la Rosa, Alberto San Juan y Willy Toledo junto a Jan Buxaderas, Lucía Caraballo y Sergio Abelaira, en la trama juvenil. Y ‘Zafari’, de la cineasta venezolana Mariana Rondón.

Además, Francis Lawrence adapta a Stephen King en ‘La larga marcha’; la cineasta británica Lynne Ramsey dirige ‘Die my love’, protagonizada por Jennifer Lawrence y Robert Pattinson; Harris Dickinson dirige y escribe ‘Urchin’; y el francés Cedric Klapisch estrena la comedia dramática ‘Colores del tiempo’.

El espacio de cine de La 2 recordará también al actor estadounidense Rock Hudson (‘Gigante’, ‘Solo el cielo lo sabe’, ‘Escrito sobre el viento’, ‘Pijama para dos’) en el centenario de su nacimiento; y ofrecerá un completo reportaje sobre la 22ª edición del Festival de Cine Europeo de Sevilla, en el que Alberto Rodríguez recibió el Giraldillo de Oro en la gala de inauguración y en el que se homenajea a Costa-Gavras. 

  TITULO:UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Tiempo ,.

 

  Reparto ,.  Gael García Bernal, Vicky Krieps, Rufus Sewell, Alex Wolff , Thomasin McKenzie, Abbey Lee,.

 

 Durante unas vacaciones en un paraíso tropical, una familia empieza a percibir que en la recóndita playa elegida para relajarse unas horas suceden algunas anomalías temporales,.

 

    TITULO:  Parlamento - Un grupo criminal en el PSOE,.

 

Un grupo criminal en el PSOE,.

 

foto / El juez del Tribunal Supremo atribuye a Ábalos, entonces mano derecha de Sánchez, delitos de pertenencia a grupo criminal, cohecho, malversación de fondos públicos y tráfico de influencias,.

Quien fuera hombre de máxima confianza de Pedro Sánchez en su campaña para las primarias y para el posterior control del PSOE, así como ministro de Fomento, José Luis Ábalos, fue ayer imputado por el magistrado instructor de la Sala Segunda del Tribunal Supremo.