TITULO:REVISTA FARMACIA - Vitamina D3 + K2 - El complemento vitamínico que mejora desde tus huesos a tu estado de ánimo,.
REVISTA FARMACIA - Vitamina D3 + K2 - El complemento vitamínico que mejora desde tus huesos a tu estado de ánimo, fotos,.
Vitamina D3 + K2 - El complemento vitamínico que mejora desde tus huesos a tu estado de ánimo,.
Empieza a sentirte bien cada día con un aporte extra de vitamina D3 + K2. ¡Te sorprenderá lo mucho que puede ayudarte a tener una vida mucho más activa y positiva!
Cuando empezamos a hacernos mayores, o sencillamente, por culpa de llevar una dieta poco equilibrada o no tomar suficiente sol, son algunos de los motivos de que cada día nos cueste
un poco más arrancar. Así que, igual que nuestras madres hacían hincapié en que nos tomáramos entero el vaso de leche o de zumo, nuestro cuerpo reclama ese extra de vitaminas perdidas cada día.
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Eso sí: no vale simplemente con tomar algún complejo vitamínico de vez en cuando. Los expertos en salud y bienestar, han dado un paso más allá para dar con una fórmula capaz de ofrecernos un aporte completo de todas esas vitaminas que perdemos a diario, especialmente la vitamina D y K.
¿Qué son las vitaminas D3 y K2?
Lo primero que interesará saber es que tanto la vitamina D3 como la vitamina K2 contribuyen al mantenimiento de tus huesos, sistema inmunitario, circulación e incluso de tu estado de ánimo.
Concretamente, la vitamina D es producida por la piel mediante la exposición solar y también puedes obtener de los alimentos grasos como el pescado o los huevos. Del mismo modo, la vitamina K2 es propia de los alimentos fermentados como el queso o el yogur.
Sin embargo, además de incluirlas en la dieta o tratando de llevar una vida más activa donde podamos tomar el sol con más asiduidad, es necesario que le des un pequeño empujón a tu cuerpo para ayudarle a producir y metabolizar estas vitaminas.
¿Cuáles son los beneficios de las vitaminas D3 y K2?
Gracias a las vitaminas D3 y K2 podrás ayudar a reforzar tanto tu sistema inmunitario a prevenir la pérdida ósea, a la vez que mantienes tus músculos en plena forma.
No olvides que el corazón es el músculo más importante del cuerpo y, precisamente por esto, aportarle estos nutrientes esenciales te ayudará también a cuidar aún más de él mejorando la salud cardiovascular.
Por último, si sueles sentirte cansado o fatigado, estas vitaminas también son capaces de ayudarte a mitigar los efectos del estrés.
Con ellas, te sentirás un poco mejor cada día con unos resultados prácticamente inmediatos desde la primera toma, con la certeza de que estás cuidándote con productos beneficiosos para tu organismo.
Si aún no conoces productos que contengan esta combinación de vitaminas D3 + K2, échale un vistazo a la nueva fórmula de Kobho Labs, así como otras opciones para cuidarte un poco más cada día.
TITULO: CAFE, COPA Y Documental - El Real Madrid celebra su 123 aniversario con un vídeo de 7 minutos que es puro oro: "¡Me habéis hecho llorar..!",.
El Real Madrid celebra su 123 aniversario con un vídeo de 7 minutos que es puro oro: "¡Me habéis hecho llorar..!",.
El 6 de marzo de 1902 se eligió, con carácter oficial, la primera Junta Directiva del Madrid Foot Ball Club, una fecha que club ha querido recordar con unas emotivas imágenes.
El Real Madrid cumple hoy 123 años años de historia. El 6 de marzo de 1902 se eligió, con carácter oficial, la primera Junta Directiva del Madrid Foot Ball Club. Así arrancó la leyenda del mejor club del mundo. El Real Madrid es, 123 años después, un referente del deporte mundial con sus 26 Copas de Europa (15 de fútbol y 11 de baloncesto) y tiene el honor de haber sido elegido por la FIFA como el Mejor Club del Siglo XX.
En 2024, el Real Madrid sumó cinco títulos a su palmarés de leyenda. Además de ampliar su hegemonía en Europa con la conquista de la Decimoquinta en Wembley y de proclamarse campeón del mundo por novena vez en su historia, nuestro equipo también conquistó la Liga, la Supercopa de Europa y la Supercopa de España. En baloncesto, el Madrid es el vigente campeón de la Liga tras haber logrado su 37º trofeo en la competición.
Palmarés espectacular
Con Santiago Bernabéu en la presidencia y jugadores legendarios en la plantilla como Di Stéfano, Gento, Puskas, Kopa o Santamaría, el Real Madrid conquistó las 5 primeras Copas de Europa de manera consecutiva entre 1956 y 1960. En 1966 llegó la Sexta, con leyendas en el once como Amancio o Pirri. El 11 de noviembre de 2023, José Martínez Pirri fue nombrado presidente de honor del Real Madrid en la Asamblea General Extraordinaria del club, cargo en el que sucedía al mítico extremo gallego.
Tras los últimos éxitos, el incomparable palmarés del Real Madrid queda así: 15 Copas de Europa, 9 Mundiales de Clubes, 6 Supercopas de Europa, 2 Copas de la UEFA, 36 Ligas, 20 Copas del Rey, 13 Supercopas de España, 1 Copa de la Liga, 2 Copas Latinas, 2 Pequeñas Copas del Mundo y 1 Copa Iberoamericana.
El club ha querido celebrar esta fecha con unas imágenes que han enamorado al madridismo. "Hay más de un camino hacia la grandeza..." comienza el vídeo de 7 minutos que son puro oro.
La cinta no ha pasado desapercibida y ha causado furor en redes sociales. "Me habéis hecho llorar Real Madrid", "Gracias por regalarnos tantas emociones y demostrarnos que la grandeza no tiene límites", "un vídeo a la altura de un club insuperable", son algunos de los comentarios que inundan "X".
TITULO: El escarabajo verde - El pergolero, un donjuán de las aves que crea una ilusión óptica para conquistar a las hembras,.
El pergolero, un donjuán de las aves que crea una ilusión óptica para conquistar a las hembras,.
- Esta ave australiana elabora un ciudadoso ritual de apareamiento
- Pasan horas organizando su 'madriguera' para intentar seducir a las hembras
- Crean una 'avenida' de ramas y les enseña todos los objetos almacenados
En el enrevesado mundo de las artes amatorias y el cortejo de las parejas, un pájaro australiano es el más 'pájaro' de todos. Es el pergolero, de la familia Ptilonorhynchidae, un maestro de la seducción, el Don Juan de las aves.
Los machos de la especie han diseñado un elaborado ritual para atraer a las hembras de la especie y conseguir aparearse con ellas mediante la recreación de una 'trampa': crean una ilusión óptica con la que las hembras se quedan perplejas.
El estudio, elaborado por Laura Kelley y John Endler, de la Universidad de Deakin (Australia), ha sido publicado en la revista Science. Los investigadores concluyen que las hembras eligen a los machos que realizan las mejores versiones de esta ilusión.
Lo primero que hacen es construir una gran estructura, como si fuera un 'túnel' y parecido a una pérgola, con las ramas de los árboles con la que consiguen que las hembras se paren cuando pasan por delante.
Para captar su atención, los pergoleros reúnen una gran colección de huesos, conchas, piedras y diferentes objetos con los que forman un lecho que se conoce como gesso, un material al blanco similar al yeso. Pasan horas y horas colocándolo en la parte final del túnel, escogiendo cuidadosamente donde situar cada objeto.
Los materiales más grandes los colocan en la parte más alejada de la salida de la pérgola y los pequeños los ponen más cerca, en forma de triángulo, como si fuera una alfombra. Todo el conjunto se conoce como la 'avenida' del pergolero, y aunque pueda parecer un nido, solo se usa para el cortejo.
La perspectiva forzada
Como los objetos parecen más pequeños con la distancia, consiguen crear la sensación de que son del mismo tamaño y que el área es más pequeña de lo que parece. Pero no es real, es una ilusión óptica conocida como perspectiva forzada.
“Cuando la hembra se para a contemplar el espectáculo, el macho da paso al truco final“
La atención ya está captada. Solo queda un paso. Cautivar a las hembas. Cuando se paran a contemplar semejante espectáculo, el macho da paso al truco final. Exhibe sus tesoros -objetos brillantes, piezas de fruta, metales- y se los muestra uno a uno, esparciéndolos con el pico delante de ella.
La hembra no hace otra cosa sino contemplar el espéctaculo. Mientras, el macho, aprovecha la situación y da la vuelta para situarse detrás de la hembra y conseguir su objetivo. Aparearse.
No obstante, los investigadores señalan que no está claro porqué la ilusión está ligada al éxito del apareamiento, aunque una de las posibilidades que reflejan los autores es que los objetos brillantes captan mejor la atención de las hembras cuando el gesso está repartido de forma más uniforme.
TITULO: Días de cine clásico - Cine - Recuerda , Miercoles - 19 , 26 - Marzo ,.
Este Miercoles - 19 , 26 - Marzo a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.
Reparto ,. Ingrid Bergman, Gregory Peck, Michael Chekhov, Leo G. Carroll, John Emery , Steven Geray, Paul Harvey,.TITULO : Un país para escucharlo - Rosario Raro se hace con el Azorín de Novela 2025 por 'La novia de la paz' ,.
Este martes – 18 , 25 - Marzo a las 23:00 por la 2 , foto,.
Rosario Raro se hace con el Azorín de Novela 2025 por 'La novia de la paz' ,.
La autora castellonense destaca que su obra es «un alegato pacifista en este momento de carrera armamentística«,.
Un galardón con un mensaje claro en el actual contexto mundial marcado por los conflictos bélicos y donde se busca parar las armas en Ucrania tres años después de que comenzase la invasión rusa. Rosario Raro ha sido galardonada este jueves con el Premio Azorín de Novela 2025 por la obra 'La novia de la paz', que para la autora castellonense es una clara llamada al pacifismo y a resolver de otras maneras las diferencias, por más importantes que puedan parecer.
La historia que ha escrito sucede en 1901 en el sur de África, Londres, Escocia e India. Y su protagonista llega a la conclusión de que «no hay mejor venganza tras una traición que la felicidad». Con esta novela ha ganado un certamen que, impulsado por la Diputación de Alicante y la editorial Planeta, está dotado con 45.000 euros para su escritora, además del reconocimiento profesional consiguiente.
En total, se han presentado 643 manuscritos a la 32 edición de este concurso literario, procedentes tanto de España como del extranjero. La cifra supone un «récord histórico» frente a los 134 del año anterior, ya que por primera vez se ha admitido la recepción de originales en formato digital, informa Europa Press. El fallo del certamen se ha conocido en un acto celebrado en Alicante donde estuvo presente el presidente de la Generalitat valanciana, Carlos Mazón, en medio de la polémica político-judicial que se ha acrecentado en los últimos días a raíz de la fatídica dana de finales de octubre.
Defensa de los derechos humanos
Según la propia autora, «esta novela es un alegato por la paz en este momento de carrera armamentística». En ella se cuenta cómo, con el fin de reencontrarse, dos amantes fugitivos entablan relación con una célebre periodista, de quien se podrá conocer cómo dedicó su carrera a la búsqueda de la paz universal y a la defensa de los derechos humanos.
Una de las protagonistas de la obra es la activista y pacifista británica Emily Hobhouse, «injustamente silenciada» y que «intentó parar» cualquier conflicto bélico, incluida la Primera Guerra Mundial. Raro ha concretado que le parecía «un periodo muy interesante» para «rescatar» esta época que coincide con el cambio de siglo porque, además, «no son demasiado conocidos los años que Gandhi pasó en el sur de África y cómo comenzó el movimiento de liberación de los 150.000 indios que había trabajando allí».
Según la propia autora, es una «obra de segundas oportunidades, en la que las protagonistas se atreven a mudar de piel». «Las cicatrices son las costuras del alma, de la memoria incluso, pero una cicatriz también significa que el dolor ha terminado», ha reflexionado.
La novela fue presentada al certamen bajo el seudónimo de Kintsugi, que en palabras de Raro hace referencia al arte japonés de «embellecer las cicatrices» con oro y otros metales preciosos, para crear «elementos artísticos de mucho más valor». De ahí el título que empleó: 'Cicatrices de oro'.
«Especial ilusión»
La escritora, que también ha tenido palabras de agradecimiento para los otros nueve finalistas, ha reconocido que este Premio Azorín le ha hecho «especial ilusión» porque, aunque ella nació y es de Segorbe (Castellón), parte de su familia es de Rojales (Alicante). «Este premio para mí tiene muchísimo significado. Un personaje de mi novela dice que está noche la vida la ha sacado a bailar y así me ha ocurrido hoy», ha recalcado.
«Azorín es el gran observador del tiempo detenido y quien decía que la curiosidad la tenemos que mantener. Siempre hablaba de tener la palabra certera en el momento justo. En esta noche, la que tengo que repetir y terminar con ella es gracias», ha manifestado tras alzarse con el reconocimiento literario.
Además, durante una rueda de prensa posterior a la gala, ha asegurado que pasó 35 años en los que «nadie» publicaba un texto suyo y que, hasta el momento, se ha presentado a más de cien concursos. «Por eso decía que lo más fácil es estar al otro lado», ha agregado.
Por su parte, el escritor y miembro del jurado Juan Eslava Galán ha puesto en valor la obra de Raro y la ha calificado como «realmente admirable»: «Hace mucho tiempo que no leía una novela tan buena. Es muy difícil urdir una trama tan espesa y con tanta riqueza sin meter la pata».
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